励志作文

关于励志作文汇总七篇

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。相信许多人会觉得作文很难写吧，以下是小编收集整理的励志作文8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

励志作文 篇1

　　在这个世界上，每个人的成就大小不一，那是情有可原的事情，因为特长各异，机遇也有所不同，导致了结果参差不齐这一客观的事实。但在生命的天平上，每个人都需要调整灵魂这根无形杠杆来平衡自己内在的直立。在较为漫长的人生岁月中，几乎每一个人都需要一份来自他人的敬重，敬重能够使一个人内心深处繁衍出一种要好好地活下去的念头，从而获得了深处的自信和做人的尊严。我以为要想赢得别人的敬重，首要的任务一定是先要敬重自己，因为一个不懂得敬重自己的人，凡事皆俯首帖耳顺从别人的意图来处理，这种亦步亦趋、卑躬屈膝的处事法则，是最容易被人所瞧不起了，人活在这个世界上，赤条条地来，又孤零零地走，除了活着时我们能够保持生命的高贵，此外，人还能有什么可以让自己能够切实地把握的呢！如果抛弃了对自己的敬重，在生和死之间，人还有什么信念来支撑那五味的人生，更有什么资格和条件来要求别人尊重你连自己都已经不再敬畏的生命。

　　孟子有一句老话叫“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”若改成“爱己者，人恒爱之；敬己者，人恒敬之。”也是另有一番风味的，因为这样改动后，它似乎更能清楚地表达我在这篇短文里所需要强调的自爱和自敬。在这个缺少脊梁骨的世界中，人格的份量是显得愈来愈轻了，社会稀缺的东西不正是那一份来自人类灵魂深处所散发出来的自爱和自尊么！人需要自爱、自敬，有了自爱自敬，这才是爱别人和尊重别人的前提，很难想象一个不懂得自爱，没有自敬的人会真的从内心深处实意地爱护和尊重他人。

　　敬重不遥远，它无处不在。为人子女，对父母的孝顺和体谅，就是不断敬重自己内在良心的过程；为人父母，对子女的关心和教诲就是不断敬重自己生命延续的体现。懂得敬重自己的农人，用辛勤的汗水来浇灌庄稼，春华秋实，从而获得了稻穗的点头和乡邻的敬重；懂得敬重自己的学者，用内心的良知来引导社会，秉笔直书，从而赢得了时人的首肯和社会的敬重。

　　人的工作往往体现出生命的奔波状态，可有些忙却是实实在在地放弃了对自己灵魂的敬重，就生命存在的价值而言这样的忙碌似乎没有多大的意义。我们具体表述”忙“这一概念时，可将其分为两种，第一种忙是在不损害别人的前提下，真正做到为自己的愿景而忙碌，这种忙的结果往往会给他人和自己带来更多的美好和希望，这种忙因为心甘情愿，因而不会觉得累，就算累当事者也甘愿乐于其中。另外一种忙，是随波逐流似的'忙，这种忙碌往往是在别人的指派下做事，自己仿佛没个头绪，于是只好四处应付，似乎一直都马不停蹄地在做事情，但却难以忙出个所以然来，其最终的结果往往反而弄得当事主体身心疲惫，憔悴不堪，因为在这一系列忙碌的过程中，人所做的事情几乎没有一件是自己内心所需要和自己所想要做的，这种被动式的忙碌，已经抛弃了敬重自己灵魂的感情基调，这样的忙是生命虚空的忙碌，我们可称之为瞎忙。

　　敬重自己，就是坚持地做忠于自己良心的事情；敬重自己，常常在不断拒绝那令自己心绪波动的诱惑，使人生的品格得到沉稳。敬重自己往往是在坚持自己内心的热爱，他在努力做好自己事情的前提下，敢于拒绝做那些超越自己底线或让自己感到厌恶的事情。

　　只有做到敬重自己，你才有可能成为一个真正的人。

励志作文 篇2

　　“如果是玫瑰，它总会开花的。”歌德的这句名言，是我自幼便熟悉的。但我总也弄不清为什么要说“如果”，难道人们还辨不出玫瑰？两年前发生的那件事，让我对它加了深一层的感悟。

　　前年5月，我作为青少年宫素描班的一名学生参加了培训中心所组织的绘画比赛。出乎大多数人的意料，我一路过关斩将，复赛成绩列素描组第三。按规定前5名要自备一份作品进人决赛，而决赛又多为表演性质。看来，得奖是没问题的'了。

　　决赛那天，我兴冲冲地来到决赛表前，可定睛一看，表上根本没有我的名字！我正在纳闷，忽听见身后两个老师交谈：“怎么搞的，前5名怎么都变成了高级班的学员了？”闻听此言，我的头“嗡”地一下胀大了，只觉得眼前一片茫然，原来如此！我在顺序表前呆立了半天，才慢慢向签到处走去——那是复赛后淘汰者的去处。决赛就要开始了。我仍在门口徘徊，望着赛室里的作品，虽然我是一个男孩子，也不免酸甜苦辣咸一起涌上心头，外加一丝丝淡淡的惆怅和无名的妒忌。

　　我的辅导老师——位老评委，走了过来招呼我。望着这位曾在比赛间隙给过我指点的老人，我又能说什么呢？只好用目光向他问声好了。他见我沉默不语，便拍拍我的肩说：“小伙子，别伤心，你还年轻，人不能失去自信！记住：‘如果是玫瑰，它总会开花的！’”

　　霎时，我记忆深处迸出一串明亮的火花，那不被人知的玫瑰不也是玫瑰吗？不也能开出芬芳的花朵吗？如果一个人的才智称得上玫瑰，那么，它将会开出世上最绚丽的花朵。没有人能阻挡花儿开放，没有！

　　生活，这个魔术师一边让我无端饱受失败痛苦，一边又让我感悟到生活真谛！我抬起头，大步走了出去，耳畔回旋着这句话：“如果是玫瑰，它总会开花的！”

励志作文 篇3

　　1.感谢生活的磨砺

　　在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是贫困、厄运，而是精神和追求的消失，心灵的空虚是致命的。心态是我们的真正的主人，有什么样的心态就会有什么样的人生。人生之路不会一帆风顺，常有折磨和打击。我们要敢于面对苦难和考验，树立坚强的人生信念，获得搏击人生的动力。精彩的人生是在挫折中造就的，挫折是一个人的炼金石，许多挫折往往是好的开始。不要因为痛苦而放弃了你的选择，所谓成功的人士，无非是比别人付出的多罢了。一个人的成功不是偶然的，他是踩着无数的失败和痛苦走过来的，别人看到的只是表面的荣耀，只有他自己知道，在通往成功的路上，有着被荆棘扎破的斑斑血迹。感谢生活的磨砺，无须选择生命的欢乐和烦恼。

　　2.微笑的魅力

　　很多获得巨大成功的人，之所以身心健康，甚至长命百岁，主要得益于自我放松，用微笑对待人生。有一位商业巨子总结成功的经验：在这个世界上，你给别人什么表情，别人就回报你什么表情。当你把一个微笑给了千百人的时候，千百人回报你千百个微笑，你的人生就成功了。微笑可以放松我们的身心，减轻生活的压力；微笑可以拉近各种人际关系，得到更多成功的机会；微笑可以化解生活中、事业中的许多僵局，取得意想不到的效果。比较成功、比较健康的人，是一个能经常面带微笑的人。

　　3.努力成就文徵明

　　明代大书法家文徵明早年并不聪慧，据称曾因不善书法而被拒绝参加乡试。但他生活在一个良好的文化环境里，先后拜沈周、李应桢、吴宽等人为师，又与吴中才子祝枝山、唐寅等人友善，加上本身刻苦努力，终于成为一代文宗，不仅在“吴中四士”和书法的“吴门四家”中都占据一席，在绘画上也与沈周、唐寅、仇英齐名，后人称“明四家”。在沈周、祝枝山等相继离世后，主持吴门文坛数十年，影响极大。

　　4.充满信心过简单的生活

　　在北京奥运会上大出风头，连拿八块金牌的美国游泳名将菲尔普斯，赛后在接受记者采访时说：“我算是个天才吗？我也不知道是不是，我的人生信条是充满信心过简单的生活。”他的生活只有三件事：吃饭、睡觉、游泳。他从12岁到现在每周训练七天，每天游12公里。在北京的奥运村，他每天除了比赛和训练外，基本上就是在房间里看电视、听音乐。正是这日复一日，年复一年的简单生活，让菲尔普斯全神贯注，心无旁骛地参加训练，就像一个高速旋转的陀螺；让他不受干扰，不被诱惑，盯着一个目标向前冲；给他更多的时间和精力来冲击人类极限，创造奥运史上的辉煌。

　　5.性格与命运

　　人生的悲剧归根到底是性格的悲剧。《三国演义》的关羽，过五关，斩六将，英勇无敌，但因性格刚愎自用，终于败走麦城。《死魂灵》里的泼留希金，他家财万贯，可是贪婪吝啬的性格使他每天上街拾破烂，过着乞丐般的生活。《红楼梦》里的林黛玉；《三国演义》里的周瑜??如果你的性格是健康的，你的人生也会是快乐的、幸福的；如果你的性格是病态的，那么你的人生也会是痛苦的、忧伤的。如果你想创造你的辉煌，就必须改变你的不良性格。人的'本性比较难改变，但并不是改变不了。体质的虚弱首先是从心理虚弱开始的。要想超越别人，首先要超越自己。

　　5.勤奋忘我的罗丹

　　有一个故事大家都不会陌生，说的是雕塑家罗丹在工作室工作，差点把他的客人茨威格锁在工作室里。从这件小事中，我们不难看出罗丹对工作的投入到了何等

　　的程度，他的“钻进去”工作，竟忘掉了整个世界。后来，茨威格回忆说：“那天他在罗丹工作室学到的比在学校学到的还要多。”纵观古今，凡成大事者无不有“入”的决心。“入”才有王羲之写完十八缸墨水，“入”才有唐玄奘取经跋涉几万里的行程，“入”才有陈景润演算的几麻袋的草稿纸。有了“入”，一切才有成功的可能。

　　6.玻璃墙壁----心中的障碍

　　科学家曾做过这样一个实验，把鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子里，在它们之间隔上一块钢化玻璃。起初，鲨鱼总想游过去吃掉热带鱼，一次又一次地撞向玻璃，但每次玻璃快被撞裂时，实验人员立刻换上更厚的玻璃。后来，鲨鱼撞得头破血流，但仍无法窜过去吃掉热带鱼，于是，鲨鱼就放弃了这种徒劳无益的努力，每天捕食那些扔到它这边的热带鱼。

　　过了一段时间，实验人员撤掉了隔在鲨鱼和热带鱼之间的钢化玻璃，但鲨鱼仍旧在自己这边捕鱼吃，再也不去试着游到另一边去吃那些热带鱼了。有的人创造了一个奇迹后，如果再让做的话，只会停留在原来那个高度，他认为自己不可能超越以前的奇迹了。

　　7.成功的第一步

　　琼斯是个入行不久的新闻记者，极为害羞。有一天，他的上司要他去访问市长，琼斯大吃一惊，说道：“我怎么能独自去访问市长？他根本就不认识我，他一定不会见我的。”这位上司记者立刻打电话到市长的办公室，和市长的秘书说：“我是《明星报》的记者琼斯，奉命访问市长，不知道他今天什么时候有空？”站在一旁的琼斯惊得一身冷汗。对方在电话里告诉他具体的会见时间，他赶忙说：“谢谢你，一点十五分，我准时到。”“你的约会安排好了。”他放下电话对琼

　　斯说道。这一次访问很成功。不久，琼斯成为了报社里最能干的记者。大道理：有些我们觉得很困难的事，只要你肯去尝试，你就能取得成功。

　　8.漂浮的蚁球

　　暴雨接连下了几天，即将泛滥成灾。傍晚，洪水终于撕开了江堤，很快淹没了村庄。人们聚集在江堤上，凝望着水中的家园。忽然，有人惊呼：“看，那是什么？”只见水面上飘来一个黑黑的圆球，那是蚂蚁凝聚而成的蚁球。黑乎乎的蚂蚁密匝匝地紧紧抱在一起，有小足球那样大，风起波涌，蚁球漂浮中不断有小团蚂蚁被波浪打掉，转瞬就消失了。蚁球靠岸了，蚂蚁一层层散开，蚁群井然有序地一排排冲上堤岸。但岸边水里仍有不少的蚂蚁漂浮在水面，它们是勇敢的牺牲者。大道理：要想成功，就必须有一个好的人际圈子，仅凭一个人的能力是很难成功的。俗话说，众人拾柴火焰高，就是这个道理。

　　9.断臂的美

　　米洛斯的维纳斯雕像是希腊划时代的一件杰作，他以卓越的雕刻技巧、完美的艺术形象、高度的诗意和巨大的魅力获得了观众的赞赏。她失去的双臂更令人觉得有摄人心魄的魅力，表现出一种缺憾的美。有人想为她接上断臂而提出过种种奇思妙想。但是，完完全全的维纳斯就是最美的吗？大道理：生活中，许多人喜欢追求完美，但真正的完美是没有人能追求到的，于是就有了缺憾，有了痛苦，有了失落感。缺憾也有它的美，就看你能否体会到。所以，我们没必要为自己的生理缺陷苦恼，就当是维纳斯失去断臂后的缺憾美，这就是世界上独一无二的你。

　　10.蜘蛛和国王

　　几百年前，英格兰和苏格兰并没有统一，他们都想吞并对方。一年，英格兰人发起了战争，他们很快占领了苏格兰的大部分领地。苏格兰国王布鲁斯带领军队顽强抵抗，但经过五次失败之后，他们又被英格兰人打得一败涂地。布鲁斯在逃跑途中，钻进了一座小茅屋。烦恼无聊的国王看到屋梁上有个蜘蛛在织网，没多久，

　　蜘蛛网就织好了。国王觉得自己战败逃跑，没有安身之地，连小蜘蛛都不如，他就用力扯掉蛛网。蜘蛛并没有惊慌，它手脚并用，来回穿梭，很快，一个新的蛛网就织成了。国王想，蜘蛛能够败而不馁，我就不能东山再起吗？于是，他重新召集军队，做好了充分的准备，找到一个好机会，苏格兰人打了一个漂亮仗，把英格兰人赶回了老家。我们的人生不可能一帆风顺，正像大海也有潮起潮落一样，所以，我们要勇于承认失败，不屈服于失败。

　　11.生于忧患，死于安乐

　　孟子说：“生于忧患，死于安乐”。他告诫各个诸侯国国君，即使在太平盛世，也要励精图治，否则会因沉溺于安乐而亡国。今天，这句名言对我们仍有指导意义。我们对自己的优势总是沾沾自喜，于是不再努力；对自己的劣势却心存忧虑，时刻不忘提高自己。天长日久，量变到质变，我们的优势可能变成劣势，劣势可能变成优势。所以，我们虽然生活在和平年代，但是还应该记住“生于忧患，死于安乐”的道理。我们应该时刻保持忧患意识，昂扬的斗志，从而为自己创造一些挑战的机会，让自己得到历练。这样，当机遇来临时，我们才能牢牢地抓住它。

　　12.施耐庵观虎

　　施耐庵写《水浒传》时，写到武松打虎那段卡住了。他写几遍都觉得没有把老虎的威武写出来，自然也不能很好地衬托武松这位打虎英雄。犯了几天的愁，施耐庵到附近的林子里散步，听砍柴的人说前面深山老林里有老虎出没，他就暗暗准备去山里寻找老虎。第二天，施耐庵独自前往那座有虎的山林，路上遇到几位猎户的劝说，他都没有退缩。他走进山林，但见古木参天，遮天蔽日。他爬上一棵合抱的大树，坐在高高的枝杈上，等待老虎的出现。很巧，不远处传来了虎啸。突然，一只梅花鹿从树下窜了过去。接着，一只斑斓猛虎追了过来。施耐庵顾不上害怕，他全神贯注地观察着，等到老虎没有了踪影，他才爬下树来。他赶快跑回家，把这次新鲜的观虎见闻写到武松打虎上，这才有了武松打虎的精彩场面。所以说，没有轻而易举就能成功的。

　　13.连任三次的总统

　　在美国历史上，有一位连任三次的总统，他就是富兰克林?罗斯福。谁想到，这样的伟大人物，小时候竟是一个有缺陷的人。儿时的罗斯福胆小脆弱，上学时，他害怕老师提问他，因为他长着大暴牙，说话不清楚。他的走路姿态也很古怪，手脚很僵硬，常常受别人的讥笑。罗斯福知道自己的缺陷，他不忌讳自己的缺陷，没有因此悲观消沉。他把别人的嘲笑当做奋斗的动力，他尽力克服自己的缺陷，

励志作文 篇4

　　蓦然回首，往事如烟，一挥即散。不知不觉，我十三了，一千多个日子，像流沙一般，悄然溜走。我越想拼命握住，可它却走得更快，更远，像一只冷血动物，无情的将我剩下的时光给夺走。

　　跌跌撞撞中，我已经从稚嫩的小姑娘变成懂事的小大人了。当看到小孩子打闹时，我会以大姐姐的身份来训斥；当看到同学闹别扭时，我会以和事佬的姿态来劝说；当看到父母发生冲突时，我更会以女儿的口吻来宽慰；这都是对我成长一种有力的证明。

　　成长是不可避免的，但也是快乐的、幸福的。它使你的生活更加充实，思想更加丰富。时光逼着人用微笑面对成长，尽管很难，可正是因为难，所以我们才去做；正是因为有意义，所以我们才去努力。

　　吉鸿昌曾说：“路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。”我将成长这本隐形的书翻开，发现那还只是一张白纸。不行！我一定要为自己的`人生展开漂亮的第一笔，就这样，我以梦想为笔、青春为墨，开始书写着。

　　我的成长并没有什么震撼的画面，它很随意，人心对人心，你真我就真。

　　可能在众人面前看来，我的成长就像只忘了发光的萤火虫，遇上了有天资的星星。星星骄傲地说：“嘿，你看我高高的挂在天上，闪闪地发着光，你有什么资格让我把你放在眼里，你不过就是一只虫子罢了。”萤火虫没回答，只是不停的煽动着，用力着。日复一日，终于有一天，它找到了星星，星星依旧一脸不屑，可接下来的几秒，那只被它称作虫子的小东西，却震惊了它——萤火虫发出了耀眼的光，星星羞红了脸，惭愧地走了。

　　不错的，这是只普通的小虫子，像我们中的许多人，可能并不是那么有天赋，但经过后天的不懈努力，终有一天，未来的第一道曙光，定会升起。

　　成长是一次没有计划的旅行，或许快乐，或许悲伤，或许山穷水尽，或许柳暗花明。但成长令你的生活更加多彩、丰满，它是人生中的一次过渡、一次历练。

　　当你遇见了成长，你若选择拼搏，美好也就不远了。

励志作文 篇5

　　在人生的道路上，大家总在不停地实现一个计划，它必须让大家不断的奋斗，不断努力，才会成真。这是人生的计划，有些人他并没有，有些人却有，没有的他最终一事无成，有的人最终成为祖国的栋梁，它会一直在你心里，不断激励你，鼓励你，向着目标迈进，向着未来迈进。

　　刚懂事时，大部分人心里都会有一个理想：我长大要当设计师;我长大要当宇航员;我长大以后要当老板;我长大以后要当……从那一刻开始，就已下定决心，永不言败，大家的青春里没有低头和放弃这些词。著名诗人曾经说过：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走到黎明。”有了理想和那青春不言败的誓言未来就离大家不远了。

　　渐渐地大家长大了，大家知道了要努力学习才会有好的收获。那些名人的故事也时刻激励着大家，只要奋斗，大家都可以。

　　蒂芬·霍金1942年1月8日出生与英国的牛津，他在青年时就身患绝症，然而他坚持不懈，战胜了病痛的折磨，成为了世界瞩目的科学家。

　　被后人称为“书圣”的王羲之，小的时候是个呆头呆脑的孩子，每天都带着自己心爱的小鹅游游逛逛。王羲之每天刻苦练字，却被老师卫夫人称为死字，王羲之很苦恼，在小鹅的启发下，王羲之在书房写成了金光灿灿的“之”字，但却误将馒头蘸墨汁吃到了嘴里，留下了王羲之吃墨的故事。

　　还有屈原小时候不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》，经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养。终于成为了一位伟大的诗人。

　　伟人们的故事告诉大家目标要通过努力奋斗去实现，而不是不劳而获，坐吃山空!!

　　书籍是人类进步的阶梯，书到用时方恨少，少壮不努力、老大徒伤悲，少年不知勤学早，老来方悔读书迟，书读百遍、其义自见……我从书里明白了很多很多的道理。常常会为了一个故事情节而陷入深深的沉思。好像一个学者、一个哲学家在领悟人生的真谛一般。所以每读完一本书，心便豁然开朗。我会在读书时陷入故事情节，成了故事的主人公，会随它们的快乐而快乐，随它们的悲伤而悲伤。这种感觉好奇妙，我像是着了魔，上了瘾，沉醉在书这奇妙的世界里无法自拔。书，我的朋友啊!时刻提醒我要努力奋斗，在你那里我读出了我的心声、梦想、人生的`真谛，我时刻谨记“少壮不努力，老大徒伤悲”的痛苦，你让我看见我离未来、离梦想不远了。

　　鸿雁带着对天空的执着追求，搏击长空;蜘蛛带着理想的追求，一次次织网。为什么遥不可及的南方，鸿雁到达了?为什么总被一次次大风吹破的蜘蛛网终能织成?后来，我明白了，是因为心中理想的那份执着追求，那份坚持不懈的奋斗。

　　不去经受浪花的拍打，风帆只是块破布;没有经历大海的咆哮，船只只是块朽木。要想开辟出自己理想的道路，必须“心怀理想，努力奋斗”开辟出独一无二的人生之路。

励志作文 篇6

　　最近，我国云贵地区发生了百年罕见的大旱灾，造成了巨大的影响。

　　灾区的人们每天都没有水喝，嘴唇干裂，在饥渴难忍的情况下最多也只能喝一些浑浊、不见底的黄泥水。他们喝水只能用瓶盖喝，用嘴巴抿一抿，不算是喝水，只是沾水罢了。那干裂的土地是多么可怕、干燥、火烫！

　　想到这里，再来想想我们杭州的生活。我们每天丰衣足食，用洁净的水来刷牙洗脸，可是，这些用水那是云贵人民一星期的用水呵！

　　自从旱灾后，我一直牵挂着那些云贵地区的'小朋友们，每天都在看那些报导，前几天，我们长寿小学开展了一次捐款活动，同学们纷纷慷慨解囊，热情相助，献出了自己的一份爱心。

　　一天，我正在看关于旱灾的报导，听到了主持人嘴里吐出“已有大部分灾区水井挖通”这几个字时，高兴得几乎 了起来！连忙告诉了爸爸妈妈、外公外婆。喜讯接二连三到来。几天后，一场大雨降落在了旱区。这也许是上天被人们感动了对旱灾的帮助吧！

　　我衷心祝福云贵人民早日摆脱“旱之神”带来的灾难，恢复以往的平静生活。

　　中国自古以来就是一个团结一心的国家，56个民族人民互帮互助，和谐共处，使国家美好温馨。旱灾的恶魔是冷酷的，但我们中华儿女是有血有肉的、用丰富的情感的人们的热心于执著去感动另一个人，这种爱的传递也会永远的延续，延续。。打败了旱灾的恶魔，让生活恢复以往的幸福！面对灾难，不低头。。

励志作文 篇7

　　从小到大，我一直算是一个三分钟热度的人。学游泳、学电子琴、学跆拳道、学画画……好像什么事也干不了多长时间，就连学习成绩也像是三分钟热度，从初中之后就再没好过。

　　这几年下来，能坚持的东西并没有多少，虽然偶尔还会画画、游泳，但几个月画一次与一年游几次也许并不能算数。我曾无数次想过假如坚持下来，一定能有小成吧，但是现实往往没有想象的那么美好，放弃了就是放弃了，“拿回来”也不是那么容易的。唯一庆幸的也许就是，我这三分钟热度还会不间断复发，虽然好久没干，但也总有一天心血来潮弄一次，不过这终究是不行的。

　　健身也是一样，记得上次不间断长时间健身已经是初二还是初一的事了，而且那次最多也只坚持了不到一个月，但是从五月到现在，我却奇迹般的坚持了下来。健身的想法这几年一直都有，可是自己懒惰又懒得付出行动，又怕健身的.苦与累，总是作罢。但五月初突然在网上看到许多外国人尝试的“每天200俯卧撑挑战”，很多人从未健身，仅仅30天就有了大块腹肌，不禁让我有些心动，于是便鬼使神差地开始了。由于动作不到位加上体能不够，只能做100个，所以一个月下来并未有大成就，但我没有放弃，而是一直坚持，终于在六月初事情有了转机。我腹部线条逐渐明显，最开始只有6块，过了段时间就成了8块，到了现在，那8块更加显眼，好像是对我的坚持的奖励。其实开始做之前，我在网上看很多人说一个多月不可能练成腹肌，大概是我实在是太瘦了，体脂很低，不锻炼的时候都有隐隐约约的4块，所以才有得如此的突飞猛进吧。

　　通过这次事件，我总结了几点经验。原来坚持健身的时候，不仅要坚持念头，还要打开手机APP，这期间看到别的东西，又不禁想玩玩手机，转眼就忘了。其次每次健身都要打开手机APP，加大了做这件事需要付出的劳动，虽然这劳动微不足道，但也会在我心里产生巨大阻碍。而俯卧撑挑战不需要什么APP，只要空闲时间往地上一撑就可以开始。可见要想坚持一件事，要减少它的麻烦程度，最起码要在最开始让它变得更简单去做。还有就是目标明确简单，一开始可以从基础开始，每天做一点点，到了后面慢慢累积，形成了基础的自控力和习惯就更容易了。最后就是要有自己的动力，当我每次看到镜中自己的身材，就更加有了动力。

　　做到这几点，就会更容易坚持下来。希望自己能充分运用到更多的地方，继续砥砺奋进。

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