放慢脚步作文800字

时间：2024-07-30 15:59:22 800字我要投稿

相关推荐

放慢脚步作文800字

　　无论在学习、工作或是生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你写作文时总是无从下笔？下面是小编帮大家整理的放慢脚步作文800字，仅供参考，欢迎大家阅读。

放慢脚步作文800字

放慢脚步作文800字1

　　近几日，我们班上有许多人都近视了，而我也不例外。也被传染了，戴上眼镜，所以今天我想来调查关于近视的情况及原因。

　　我国大约有500多万个盲人。近视人数将近千万人，小学生近视发病率为22。7%，中学生近视率为55.22%，而高中生则已达到70.34%。更加让人意想不到的是，我国应高度近视，而致盲的有30多万人。我调查了身边的同学，他们是如何近视的，结果大部分同学反应是因为用眼过度而近视的，有些是看书做作业姿势不对。比如有些同学是因为在汽车中看书。有些同学趴在床上看书。有些同学是因为看电视，玩手机。太静，且时间过长，有些同学是因为在强光下看电视，玩手机，看书。还有些同学吃东西偏食也是导致近视的.原因。

　　如今有这么多人近视，我想给大家提一下几点建议：

　　一、做作业时一定要胸离桌子一拳头。胸离桌子一尺，拿笔时手你笔尖一寸。

　　二、玩手机时眼睛离手机有30cm而且时间不能不能太长，每天在两小时以内。

　　三、看电视时眼睛离电视至少两米以上。

　　四、不要在强光，弱光下看书，玩手机和看电视。

　　五、吃饭时不要偏食，一定要荤素搭配。六，不要趴在床上做事情。

　　眼睛是心灵的窗户，请大家和我一起保护它不要让它受到伤害吧。

放慢脚步作文800字2

　　随着电脑的普及，许多的小孩子都患上了近视，因此，家长朋友们都比较关注这一方面的问题，担心孩子的健康。实话说，我也患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。

　　一、调查的目的

　　1、调查学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

　　2、通过调查近视情况，提高人们预防近视的意识，从而降低近视率。

　　二、实践过程

　　1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

　　2、我阅读了近来的报纸及杂志里有关近视的相关内容，深入地探索近视的原因、危害及预防。

　　3、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的以及近视所带来的不便。

　　4、我到郴州市儿童医院眼科医院咨询主治医师，小学生患近视的原因及预防措施。

　　三、调查数据及分析

　　我在调查中发现，近视在12～18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为20.13%，中学生为56.12%，高中生为23.75%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。

　　四、结论：

　　(一)近视的原因：

　　1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

　　2、小学生近视主要是因为看电视距离太近、时间太长和所看电视的画面浓度太深;玩电脑时间过长;读书、写字时不注意距离与姿势，在光线太强或太弱的阳光下、车厢里看书;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重;不合理饮食;看激光;小学生补课、家庭作业、钢琴班、舞蹈班等等之类的课外培训，都会使得小学生缺乏运动，睡眠过少。

　　3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

　　4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

　　5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

　　6、不合适的配镜，如配镜过矫或配镜不足。

　　7、全身健康状况差如体弱、早产儿、营养不良、偏食的儿童。

　　8、孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的'降低，因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素B1吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使近视发生和近视度数加深。

　　(二)近视的危害：

　　1、容易受损伤：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。

　　2、学习成绩下降：孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。

　　3、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有很大限制，前途受到极大影响。

　　4、遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。

　　5、危害身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。

　　6、活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。

　　7、导致并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

　　8、太多不便：由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增加。

　　五、建议：有效预防近视等眼病：

　　1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

　　2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

　　3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

　　4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

　　5、已患有眼病，要坚持做好眼部保健，实践成果表明，在18岁眼睛发育定型前，近弱视等眼病是可以通过有效的保健治疗恢复正常的。

放慢脚步作文800字3

　　近些年，我发现小学生的近视眼越来越多，每到新学期班里排座位，就让班主任老师特别为难，“班里的近视眼越来越多，总不能都坐在前面吧。”一些同学个子较高，眼睛近视看不清板书，便主动要求调座位。有不少同学也配戴了眼镜，还有一部分视力较差的同学由于没有及时配戴眼镜，看不清黑板上的字，影响了学习。

　　“为什么现在小学生的近视眼越来越多呢？”我和几个要好的同学展开了讨论。

　　“光猜测有什么意思？不如我们搞一个调查吧！”我说。

　　造成小学生近视的原因是什么？应该如何防治？我们决定做一次调查研究。

　　一、调查目的

　　通过本次调查，了解在校小学生的近视率和产生近视的原因，以及近视的矫正方法、近视的预防措施，增强小学生保护眼睛的意识，预防和减少近视的发生。

　　二、调查内容：

　　(一)从本校抽取3~6年级各两个班学生，了解学生视力情况。

　　(二)查阅资料，调查整理，了解近视原因。

　　(三)咨询眼科医生，了解近视的成因及防治措施。

　　三、调查方法：

　　调查法、图表说明法、访谈法、观察法、归纳法、总结法。

　　四、调查时间：

　　XX年XX月XX日至XX月XX日(小学生上学、放学和双休日)

　　五、调查过程及调查结果统计：

　　分两组进行，一组调查做好记录，另一组咨询医生和查阅资料，分工合作，共同进行。

　　(一)从本校抽取3~6年级各两个班学生，了解学生视力情况。

　　我们首先确定调查范围，一、二年级学生年龄较小，眼睛发育还未成熟，我们就从三至六年级各抽两个班的学生调查，我们利用下午两节课后时间到健康老师那儿查三至六年级共507名学生的视力检查情况，并做好记录。

　　(5．0以上属于视力正常，5．0以下属于视力低下)。调查结果列表如下：

　　3~6年级学生视力情况调查表

　　班级总人数检查数视力正常人数视力低下人数

　　人数%人数％

　　三、一55553258、22341、8

　　三、二56563358、92341、1

　　四、一67675277、61522、4

　　四、二62623658、12641、9

　　五、一64643554、62945、4

　　五、二68684058、82841、2

　　六、一69693956、53043、5

　　六、二66663857、62842、4

　　合计50750730560、220239、8

　　(二)调查近视同学，了解近视原因。

　　我们根据在采访后的整理和上网查得的资料，得出引起“学校性近视”的主要原因：

　　1、环境因素

　　(1)照明与阅读姿势

　　不良的局部照明方式严重影响视力，环境与作业面的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。白炽灯对视力的影响要比荧光灯大。

　　阅读姿势不良会造成视力减退。阅读时间长的学生近视眼患病率表现高于阅读时间短的学生，阅读距离越近近视眼进展越快。

　　(2)营养及饮食

　　儿童的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的.形成和发展。体质弱时或重病后身体抵抗力下降，此时如用眼时间长，容易发生近视。此外，一些学者提出，儿童近视与糖、蛋白质、钙摄入量以及体内缺乏某种微量元素(如铬、锌、铜、钠)等有一定关系。

　　(3)地区差异及社会经济因素

　　城市比乡村学生近视眼的患病率明显高，这个现象随年龄增加而变得更加明显。农村生活更接近自然，空气新鲜，并且农村学生看电视和用计算机的机会少。

　　2、遗传因素

　　调查表明，学生近视的发生与其父母或兄弟姐妹有无近视有密切关系，高度近视基本上是由遗传造成的。父母或家族中有近视的儿童应该作为保护视力、预防近视的重点对象。

　　(三)根据以上访问结果，我们又开始新一轮抽样调查。

　　将3~6年级507名学生视力情况中202名视力低下同学的发病原因进行调查。

　　调查结果列表如下：

　　视力低下同学发病原因调查表

　　项目

　　班级由于遗传因素

　　造成的由于环境因素造成的

　　读写姿势不正确看电视打电

　　脑时间过长

　　班级人数％人数％人数％

　　三、一313730、41356、6

　　三、二417、4834、81147、8

　　四、一320746、7533、3

　　四、二519、21453、8727

　　五、一517、31551、7931

　　五、二414、21242、81243

　　六、一3101756、71033、3

　　六、二310、72071、4517、9

　　合计3014、910049、57235、6

　　(四)咨询眼科医生，了解近视的成因及防治措施小学生近视调查报告5

　　本班近视人数：7人。

　　近视原因：

　　原因（1）：最主要是看书。看书多、学习好的大多视力差。因为有些同学看书姿势不正确，没做到三个“一”，眼睛离书本太近，导致眼睛疲劳，看不清东西。

　　原因（2）：人躺下后，身体与支持面（如床）接触面积增大，压强变小，人体处于一种舒适的状态中，于是神经中枢就会使人感到困倦，以促使大脑及身体得到休息（即睡觉）。此时人的大脑比较迟钝，记忆力也大幅下降，十分不利于学习。而且躺倒看书眼睛容易疲劳，眼肌纤维弹性变小，因而易近视。

　　原因（1）的问题该如何解决：

　　（1）眼睛离书本要有一尺远；

　　（2）看书不要在暗处看，光线适度，不宜过强或过暗；

　　（3）看书不要看太久,每40～50分钟后,需休息10～15分钟,让眼睛向远处看,越远越好，防止眼睛过度疲劳；

　　（4）不要看字迹太小或字迹模糊的书；

　　（5）不要趴在桌子上、歪着头、或躺在床上看书。

　　原因（2）的问题该如何解决：

　　因为躺着看书看报时，书和眼睛很难保持合适的距离，往往一会儿远，一会儿近，使得眼睛的晶状体必须不断地进行调节，这样就很容易引起眼睛的疲劳。同时，躺着看书时眼睛的血管容易充血，加上平躺时灯的光线不理想，时间一长眼睛就比较累，也容易患近视眼。所以在看书看报时，应该注意姿势，不仅要光线充足，而且要让眼睛与书保持适当的距离，不要躺着看书。

　　所以，我提醒大家，一定要爱护好自己的眼睛，眼睛可是心灵的窗子哟！

放慢脚步作文800字4

　　一.问题的提出

　　我们班有好多同学都近视,仅仅是不良习惯造成的吗?近视与年龄有关系吗?

　　二调查方法

　　1. 查阅有关书籍并调查询问同学,了解近视的主要原因.

　　2. 通过多种途径,了解近视可能会引发的并发症.

　　三.调查情况和资料整理

　　四.结论

　　(1)近视的主要原因：

　　1.看电视距离近

　　2.看电视时间太长

　　3.所有电视的画面浓度太浓

　　4.写作业的'姿势不正确

　　5.在太强或太弱的光线下看书

　　6.长时间的坐在电脑，电视前

　　7.不合理饮食

　　8.在车厢里看书

　　9.遗传因素

　　10.不认真做眼保健操

　　（2）.在这里我想给大家提出几点建议：

　　1.看书时姿势要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远”

　　2.不要坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书

　　3.每天坚持做两次眼保健操

　　4.尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，注意休息时间的安排不能让眼睛长期处于疲劳状态。

放慢脚步作文800字5

　　一、问题的提出

　　目前，我国低视力的人数达到近千万人，尤其是在中小学生中患病率越来越高。因此，近视的防治工作越来越为学生、家长及社会各界所关注。为了解学生近视情况及引起近视的相关因素，我对本班50名同学作了一次关于近视状况的调查研究。

　　二、研究方法

　　采用问卷调查，问卷内容如下：

　　1、你是近视吗？

　　（A、是的B、不是）

　　2、你如何近视的？

　　（A、看电视过度B、坐姿不端C、其他）

　　3、你近视多少度？

　　（A、100度以下B、500度以下C、更高）

　　三、资料整理

　　导致学生眼睛近视的原因有很多，大多数学生都是平时不注意保护视力而导致近视的。根据研究资料整理表明，近视眼的发生和发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不注意用眼卫生则是现代儿童和青少年近视大增的主要原因：

　　1、看电视距离太近，时间太长；

　　2、写作业姿势不正确；

　　3、在强光或弱光下看书写字；

　　4、长时间在电脑或手机前；

　　5、不合理的饮食习惯；

　　6、看激光或在车厢里看书；

　　7、家族的遗传因素；

　　8、不认真做眼保健操，不注意用眼卫生。

　　四、研究结论

　　通过调查发现：当今学生近视率不断上升，本班现有50名学生患不同程度近视的同学有12名，占全班同学的24%。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率约为22％，中学生约为55％，高中生约为70％，国内因高度近视致盲者约达30多万人。

　　五、几点建议

　　1、看书写字姿要端正，光线要充足。做眼到离书本一尺，胸离课桌一拳；

　　2、不要在坐车或行走的.时候看书，不要躺下看书；

　　3、在课间十分钟坚持做眼保健操。

　　4、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不能让眼睛长期处于疲劳状态；

　　5、不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物；

　　6、定期到眼科检查，逐步矫正视力或防止近视度加深。

　　六、研究体会

　　为有效预防近视等眼病，一定要养成良好的用眼卫生习惯，合理的饮食习惯，锻炼身体，保障身心健康，及时发现眼病，早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔！

放慢脚步作文800字6

　　随着学习任务的增加，我们班的学生越来越近视。这对我们学生的未来生活不利。

　　现在我向大家介绍一下我的调查结果:

　　我们班45名学生，近视(非常严重近视)9人，占总数的五分之一；二级近视(重度近视)5人，占总数的九分之一；三类近视(轻度近视)共5人，占总数的九分之一。所以总体来说，我们班近视人数已经达到三分之一以上。所以要引起大家的注意。通过我了解的一些信息，我认为近视的主要原因是看书多，作业忙，而且因为长期看电视、玩电脑、玩电子游戏，户外活动明显减少，长期处于近视状态；有的人甚至忽视了眼睛卫生，读书时不注意距离和姿势，不注意光线和时间，导致眼睛不卫生，与眼球发育阶段同年龄的人视力过强。

　　现在我建议:

　　首先，每个人都应该每天10点做眼保健操。大约需要五分钟，可以缓解上课时的眼睛疲劳。

　　第二，学习时间长了，要经常远眺或者轻轻揉揉眼睛。这对眼睛有好处。

　　第三，在家墙上按一个眼图，经常测视力。保持视力。

　　第四，我听妈妈说多吃含维生素A的食物对眼睛也有好处，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心红薯、橙子、杏子、水果中的柿子等。

　　第五，晚上睡前做眼保健操，可以缓解一整天的'眼疲劳。

　　第六，上课的时候，每周三，都会举行喜欢的眼神。讨论保护和护理眼睛的方法。

　　以上是我的建议，请广大师生接受。

放慢脚步作文800字7

　　一、调查原因

　　我们班有两个同学眼睛特别近视，一个是程晨，另一个是赵文滔，由于他们视力不好，给学习和生活带来了很多的麻烦。程晨同学在上体育课时很多活动都不能参加，因为他害怕眼镜掉了。赵文滔同学因为视力不好的原因长期坐在离黑板很近的地方。从他们两个身上看到了近视对我们小学生的严重危害，这也许会给他们以后的生活、学习以及工作带来诸多不便。于是，在老师的指导下，我们班对同学近视的情况作了一次较为详细的调查，看看小学生的视力下降主要涉及到哪些因素，同时希望通过这次活动，能对那些眼睛不近视的同学提供一些预防措施。

　　二、调查方法

　　1、阅读有关书籍，了解一般人是怎么近视的。

　　2、询问班上同学，了解他们是怎么近视的。

　　3、通过调查问卷，了解班上近视情况。

　　三、调查问卷

　　关于小学生近视问题的调查问卷

　　1、你现在的视力是多少？

　　a。5.0或以上b。4.5至4.9c。4.4及以下

　　2、你近视吗？带眼镜吗？

　　a。近视不带眼镜b。近视带眼镜c。都不是

　　3、你从几岁开始近视？

　　a。6岁及以下b。7岁至9岁c。10岁及以上

　　4、你的近视是什么原因造成的？

　　a。经常玩电脑、看电视b。看书时间长c。姿势不正确d。其他

　　5、你是否经常做眼保健操？

　　a。经常b。偶尔c。很少做d。从来不做

　　6、你觉得近视对你的生活学习有影响吗？

　　a。很大影响b。影响一般c。影响不大d。毫无影响

　　四、调查情况

　　我们班现有90个同学。其中严重近视的有2人，视力不好需特殊照顾的有5人，轻微近视的有18人，基本正常的有65人。通过多种方式，我们班对同学近视的原因作了认真的调查和分析，归纳起来大概有以下几种原因。

　　1、上网或看电视的时间过长，眼睛长时间处于疲劳之中，得不到休息。

　　2、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

　　3、由于零食，偏食等情况造成不合理饮食，长期处于营养不良的状态。

　　4、经常在昏暗的灯光下或强烈的灯光下写字或做作业。

　　5、读书或写字时不注意距离和姿势。

　　6、在抖动的车上或睡在沙发上看书。

　　7、近视的人数虽然较多，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

　　五、调查建议

　　通过以上调查，发现我们班虽然近视的情况不是太严重，但是以上不良习惯在我们班广泛存在，几乎每一个同学都或多或少存在一些不同的问题，如果不及时纠正，我们班近视的同学将会越来越多。所以，希望我们班的`各位同学注意以下几个问题。

　　1、每日坚持远眺、坚持做眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

　　2、要养成看书写字的正确姿势，眼镜与书本之间应保持30厘米左右的距离。

　　3、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从前方射来，以免手遮挡了光线。

　　4、看书，上网，看电视的时间不宜过长。每40—50分钟，应休息10—15分钟，防止眼睛过度疲劳。

　　5、不要看字迹太小或模糊的书报。

　　6、少吃零食，注意营养均营。

　　7、视力出现问题要及时就医，配带合适的眼镜。

　　如果同学们都能做到以上几点，我们班同学的视力将会越来越好，希望我们班的每一个同学都认真地爱护自己的眼睛。

　　我从四岁开始就戴上了眼镜，因为我的眼睛患了弱视和散光，从此，电视、电脑就与我划清了界限。即便如此，我在七岁时还是患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。

　　六：调查方法

　　1、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

　　2、我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的。

　　3、我到绵阳市眼科医院咨询赵定中院长，小学生患近视的原因。

　　七、分析

　　我在调查中发现，近视在12～18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增加。

　　八、结论

　　1、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

　　2、小学生近视主要是因为看电视和电脑时间过长；读书、写字时不注意距离与姿势，不注意光线与照明；不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重。

　　3、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

　　4、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

　　5、患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

　　九、建议

　　为有效预防近视等眼病：

　　1、要养成良好的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

　　2、要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

　　3、要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

　　4、要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

放慢脚步作文800字8

　　一、研究目的

　　眼睛是心灵的窗口。但是随着年级的升高戴眼镜的同学越来越多，我也是其中一员，戴眼镜给我的生活带来了许多麻烦，让我们近视的原因是什么？怎样预防？发现近视之后戴眼镜还是不带眼镜？

　　二、调查方法、研究背景

　　1、调查时间：20xx年3月20日

　　2、调查范围：班里47名同学

　　3、调查方法：上网查资料

　　三、研究情况分析与整理

　　通过我的调查发现近视的原因是：

　　1、长期不注意用眼卫生。

　　2、长期疲劳用眼，看手机电脑等电子产品。

　　3、写作业姿势不正确。

　　4、光线过强或过弱。

　　四、研究结论

　　如何预防近视

　　1、不能用手揉眼睛，在眼睛不舒服时要洗干净手，闭上双眼用手轻轻的按摩。

　　2、看书时间不适宜过长，40到50分钟应休息10到15分钟，不要沉迷于游戏要合理规定时间。

　　3、写作业时眼与书本应距离30厘米左右，字不要写的太小，不要趴着写作业看书。

　　4、不能在太阳光底下看书，光线反射会刺激眼睛，如果光线弱眼睛看书会很费力。

　　每天做眼保健操劳逸结合，多看绿色植物，多望远处，保证充足的睡眠。多吃蔬菜补充维生素。如果发现近视一定要上正规医院进行检查，假性近视表现为短时间视力出现下降，经过闭眼或远眺等休息后视力会适当恢复，假性近视可不带眼镜。真性近视必须带眼镜。

　　同学们眼睛一旦近视就很难恢复，所以请同学们好好爱护眼睛。

　　关于小学生近视的调查报告7

　　一、问题的提出

　　现在我们班许多人都戴上了眼镜，从“二只眼”变成了“四只眼”。而且他们常常开玩笑说：“一看我们知识就渊博，以后肯定是个大博士。”对于他们的夸夸其谈，我打心底不认同。可是，戴眼镜的人越来越多，这引起了我的注意，于是我和同学对五年级所有人员做了一次近视情况的调查。

　　二、调查方法

　　1、游览网页，搜索有关预防近视的资料。

　　2、走访有关班级，了解各个班级近视人数。

　　3、通过多种途径，调查同学们近视的原因。

　　三、调查情况和资料整。

　　五（1）班总人数：44人，近视人数：8人；

　　五（2）班总人数：46人，近视人数：6人；

　　五（3）班总人数：43人，近视人数：7人；

　　五（4）班总人数：49人，近视人数：11人；

　　五（5）班总人数：48人，近视人数：13人；

　　总人数：230人，近视人数：45人；

　　四、分析原因

　　从表格可以看出，每个班都有近视的人数，五（5）近视人数最多，五（2）近视人数最少，所以做好预防近视刻不容缓。

　　通过了解，产生近视有以下几个原因：

　　1、其中有2个同学是因为先天性遗传导致近视。

　　2、其中有9个同学是因为写字时坐姿不端正，从而造成近视。

　　3、其中有11个同学是因为做眼保健操时不认真做，或用脏的手揉眼睛，从而导致了近视。

　　4、其中有23个同学是因为长时间使用电子产品，使眼睛过于疲劳，或看电视时距离太近，所以导致了近视。

　　五、提出建议

　　1、保持充足的睡眠，让眼睛有充分的时间休息。

　　2、看书时不要在太过明亮或太过黑暗的地方看，也不要看太久，看完书后多看绿色的植物，也可以多向远方眺望。

　　3、每天都做眼保健操，一次五分钟，一天两次。

　　4、少用或不用电子产品，使用电子产品不要超过半个小时，使用时要保持一定距离。

　　当我们悠闲读书时，动人的词句需要它；当我们外出游玩时，美丽的风景需要它……为了满足你的“需要”，请好好爱护它——我们的眼睛。

　　关于小学生近视的调查报告8

　　一、问题的提出

　　随着科技的逐渐发展，现在越来越多的电子产品横空出世，有手机、电脑、ipad等，人们都与它们交上了，一些“四只眼”也日益变多。究竟是不是我认为的这样呢？于是，我对竹君作文近视的状况做了一次调查。

　　二、调查方法

　　1、浏览网页查找近视原因。

　　2、走访班级，记录近视的人数。

　　3、多种途径了解近视人员的生活。

　　三、调查情况和资料整理

　　三年级总人数：20人，近视人数：1人；

　　四年级总人数：18人，近视人数：2人；

　　五年级总人数：16人，近视人数：5人；

　　总人数：54人，近视人数：8人；

　　四、分析原因

　　从表格中，我发现了一个秘密，其中三年级的近视人数比高年级的近视人数少了很多，因此年龄越大的人，近视的可能性就越大；年龄越小，近视的可能性就越小。

　　通过各种渠道的了解，得出了他们近视的原因有以下几点：

　　1、一些人不吃新鲜的蔬菜、水果等，导致营养不均衡，而患近视。

　　2、一些人过度玩电子产品，不知道休息，使眼睛过度疲劳而近视。

　　3、一些人写字时的姿势不正确，常趴着像一堆烂泥一样，使眼睛的球状肌不受调节，从而近视。

　　4、一些人不好好做眼保健操，没找准穴位，使眼操无效果，患近视的概率增加。

　　五、提出建议

　　为了保护眼睛，不患近视，我衷心提出以下三点：

　　1、多吃蔬菜、水果，补充维生素A。

　　2、多做眼保健操，动作规范。

　　3、看书写字有好姿势，做到身正头正背要直。

　　用心灵的.窗，开启的房，美丽的天堂。用美丽的瞳，放开梦的幻想，留恋纯洁的。请我们的眼睛，保护视力，常做眼保健操。

　　关于小学生近视的调查报告9

　　一、问题的提出

　　同学们发现小学生近视人数颇多。于是便针对小学生近视情况，展开了对近视原因，近视人数，以及如何预防近视的一次综合实践调查。

　　二、调查方法

　　1、上网查阅资料，阅读有关近视的书籍、报纸，或询问家长。

　　2、对同学们展开研究调查，并结合自己的资料。

　　3、对自己所获得的资料进行总结、分析。

　　三、调查情况和资料整理

　　1、我国小学生近视原因有许多，大部分都是因为沉迷于网络游戏和电视、不认真做眼保健操和习惯趴在床上看书而造成的视力极度下降。

　　四、结论

　　2、近视眼被列为世界三大疾病之一，我国青少年近视的总人数高达2。7亿。我国8—12岁的小学生中，约有47个儿童就会有一个近视眼，而且有不断上升趋势。

　　3、要想做到预防近视，必须得做到以下几点：

　　（1）每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动，学习时要有充足的光线。

　　（2）不要经常睡在床上看书或者写字，应该时刻保持正确的看书或者写字的姿态，看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近至少隔两米远......

　　五、感受

　　近视对我们的生活造成了许多影响，我们一定要好好的保护眼睛，让眼睛在该工作时工作，该休息时休息。让它跟我们人类一样，拥有准确的作息时间。

放慢脚步作文800字9

　　项目名称：

　　关于青少年近视的调查报告

　　简介：

　　调查报告主要调查了青少年的近视情况，并对影响因素进行了充分具体的分析，为今后预防及控制青少年做出一定工作。详细介绍：

　　调查报告从调查的数据出发，分析了近视的因素有用眼不健康，时间过长等，又从科学的角度分析了预防及防控措施，为今后的预防及防控做出一定工作。

　　作品专业信息撰写目的和基本思路

　　我国近视人群逐年提高，并向低龄化发展，近视患者视力降低、视觉功能受到损害，学习、工作和生活受到影响。若不能有效地控制，它将严重影响下一代的.身体健康，甚至影响到民族素质与我国综合国力的提高。所以，特作此调查报告，并以调查问卷形式收集数据，统计数据并作分析。科学性、先进性及独特之处

　　本作品在调查时，使用调查问卷的方法，进行数据的收集。在分析时，不仅统计了收集的数据，还综合了所查到的资料，进行了系统的分析。

　　应用价值和现实意义

　　本作品旨在通过调查青少年的近视情况，并分析原因，使青少年及家长重视防治近视，以减少近视对青少年乃至国民素质的影响。

　　作品摘要

　　目的通过调查辽宁省阜蒙县高中学生的近视情况，找出导致青少年近视发病率连年提高，并趋向低龄化的一些原因。方法利用自制调查问卷共计调查阜蒙县学生312人，有效问卷290份，以了解调查对象的视力、用眼卫生、行为等情况，并查找资料，进行数据分析。结果本次调查问卷共计290份有效，近视患者共计200人，患病率68.97％.其中女生患病率为78.66％，男生患病率为64.57％。青少年近视发病所涉及的致病因素有学习环境不良，不良用眼习惯，遗传因素等。关于近视的调查报告12

　　最近，我们经常可以在电视里看见“近视已经出现年轻化的趋势”的新闻报告。刚好，这次的综合性学习中有关于“近视”的调查。于是，我们组五位同学对“我们班同学的近视情况”做了一次调查。

　　我们除了调查我们班同学的近视的人数，还找了十位同学再进行深入的调查。

　　我们在调查中发现，我们班四十七人就已经有二十四人患有近视，超过了全班同学的一半人数。我们还从那十位同学的问卷当中看出，近视主要有两个原因：

　　一、不注意用眼卫生：也就是用手接触过某些不卫生的东西后，不洗手就擦眼睛；

　　二、用眼不正确：则是看电视的时间长、玩电脑的时间过多、写字姿势不正确、晚上趴在灯光较暗的床上看书……这些都是导致近视的诱因。在调查中，我们还发现，接受调查的各五位男生和女生当中，有两位男生和三位女生近视，还有三位同学不知道怎么恢复近视和预防近视。

　　经过我们组这次的调查，可以看出近视就像新闻所说的那样，出现年轻化的趋势，只要我们注意保护好并珍惜好自己的眼睛，就可以清晰地看到世界上美好的一切。爱护眼睛，从我们做起！

放慢脚步作文800字10

　　随着学习任务的增多，我们班里的同学近视眼越来越多起来。这对我们小学生以后的生活不利。现在我就把我的调查结果向大家做以介绍：现在我们班有学生45人，一类近视（非常严重的近视）九人，占总人数的五分之一；二类近视（较严重的近视）5人，占总人数的九分之一；三类近视（轻微近视）5人，占总人数的九分之一。因此从整体看我们班近视的人数达到了三分之一还多。因此要引起大家的.注意。通过我了解的一些情况我认为得近视眼的原因主要是看书多、作业忙，又因长时间看电视、玩电脑，打游戏机等，户外活动明显减少，长期处于近视状态；更有人忽视用眼卫生，阅读时不注意距离与姿势，不注意照明和时间，造成与眼球发育阶段同期的这一年龄用眼不卫生、视近过度。

　　现在我建议：

　　第一.每天在10点课间操时大家做一做眼保健操。大约五分钟左右就可以了，这样能缓解上课时的眼疲劳。

　　第二.较长时间学习的时候，要经常远眺，或着轻揉眼眶。这样对眼睛有好处。

　　第三.在家的墙壁上按一个视力表，经常测一下自身的视力。撑握自身视力的情况。

　　第四.我听我妈妈说，多吃一些含有维生素a的食物对眼睛也有益，例如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

　　第五.晚上睡觉前也要做一做眼保健操，这样可以缓解一天的眼疲劳。

　　第六.在班内，每周三，举行爱眼会。讨论保护眼睛爱护眼睛的方法。

　　以上是我的建议，请老师和同学们给予采纳。

　　调查人：xxx

放慢脚步作文800字11

　　一、问题的提出。

　　我们班最近坐在后排同学看不见黑板，离开座位去前排看黑板的事频频出现，当然有的同学是凑热闹跟着起哄，有的的确是货真价实的近视眼。我很不理解，怎么班上突然出现了这么多近视眼，以前是很少的啊，于是，我决定做一次调查。

　　二、调查方法。

　　1、查阅网上提供的资料。

　　2、翻阅报刊资料。

　　3、查班上患近视的同学，了解其原因。

　　三、调查情况和资料整理。

　　中小学生近视人数：x

　　据网上情况所知，中学生人数占55.22%，小学生人数占22.78%。

　　近年统计，全国近视人数约有12.8672亿，且其趋势还在不断上升。

　　多数是因为上网时间长，看电视距离太近，写字姿势不正确，看书常在光线暗淡的地方。

　　据观察，全班戴眼镜的同学约有25%左右。

　　四、结论。

　　据调查，本国纯属近视国，13亿人中有12.8672亿人为近视。目前本班多数人近视原因基本上可以归纳成一个，就是上网时间长，而且不注意对眼睛的保护，不做眼保健操，不滴眼药水来解除眼疲劳，导致视力严重下降。所以，我在此奉劝一句，希望家少上网，写字看书要有一个好的'坐姿，在光线合适的地方看书，对眼睛给予适当的休息和保护。据医生介绍，家现在正处于身体发育阶段，多数近视属于假近视，如果注意做好眼保健，及时治疗，还有可能恢复。希望家一定要重视这个问题，不要让自己的锦绣前程毁在自己手中。

　　镜价格贵一些，多数是学龄儿童为控制近视进展才配的，当然也有配的，晚上戴眼镜，白天不戴，也挺方便的。但有眼睛表面发炎的风险。激光也是可以考虑的。

放慢脚步作文800字12

　　一、提出问题

　　随着年级的变化，随着年龄的变高，我们班近视的人越来

　　越多。这究竟是为什么？

　　孩子们的眼睛到底是怎么近视的？这仅仅是不良用眼习惯

　　造成的吗？

　　二、调查方法

　　1.看报

　　2.上网

　　3.书籍

　　4.访问医院

　　5.问家家长

　　调查表格

　　（1）课题的提出：

　　我们班许多同学都陆陆续续带上了眼镜，我也是其中的一员。有多少人近视了？他们又为什么近视了？我做了一次调查。

　　（2）调查方法：

　　1．查阅有关书籍，了解普通人是怎么近视的。

　　2．调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

　　3．通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

　　4.通过班级博客发表问卷。

　　三、调查情况和资料整理：

　　我班共有11个人近视。

　　我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

　　近视成因较多，据我们猜想，造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑，摄入大量的德和蛋白质。

　　现在小学生近视率很高。虽然近视存在某种的遗传因素，但更重要的是外界因素的影响。目前除了配戴眼镜外，没有更有效的治疗方法，唯有持久地开展预防措施。中学生极高的近视率和现行的教育制度虽然有一定的联系，但更多的是因为用眼习惯而导致近视的发生。近视预防的重点也在于养成良好的用眼习惯。

　　四、结论

　　通过对调查问卷的分析，我发现：

　　1.从整体来看，作业负担较重的同学占大多数，作业负担随年级的'升高而加重。

　　2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息；而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。

　　3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但却没有引起同学的高度重视。

　　4.近视人数虽然远远高于非近视人数，但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视！

　　5．其中的因素，像：姿势不对、用眼不当之类的毛病，我们可以努力克服、改正；像灯光太暗或太强之类的，我们可以调节；像防护不当、用药不当之类的，我们可以尽量避免；……

　　我提出了以下几点建议：

　　1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

　　2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

　　3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

　　4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

　　5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。

　　要记住眼科医生给大家的劝告：要养成良好的用眼习惯：看书、上网、看电视不要连续超过一小时，不要在太强太暗的光线下看书，一定要注意自己的写字姿势，坚持作眼保健操很重要

放慢脚步作文800字13

　　随着电脑的普及，很多的小孩子都患上了近视，因此，家长朋友们都比较关注这一方面的问题，担心孩子的健康。实话说，我也患上了近视。我的周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。

　　一.调查的目的

　　1.调查学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

　　2.通过调查近视情况，提升人们预防近视的意识，从而降低近视率。

　　二.实践过程

　　1.我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。

　　2.我阅读了近来的报纸及杂志里关于近视的相关内容，深入地探索近视的原因、危害及预防。

　　3.我打电话给患近视的同学和朋友，问他们是怎样近视的以及近视所带来的不便。

　　4.我到XX市眼科医院咨询院长，小学生患近视的原因及预防措施。

　　三.调查数据及分析

　　我在调查中发现，近视在12～18岁为高速发展期。小学生近视眼发病率为20.13%，中学生为56.12%，高中生为23.75%。每年，患近视的'人数呈递增趋势，而且近视度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不多，但患近视的比例也大为增多。

　　四.结论：

　　（一）近视的原因：

　　1.学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近视产生。

　　2.小学生近视主要是因为看电视距离太近、时间太长和所看电视的画面浓度太深；玩电脑时间过长；读书、写字时不注意距离与姿势，在光线太强或太弱的阳光下、车厢里看书;不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近视产生或加重；不合理饮食；看激光；小学生补课、家庭作业、钢琴班、舞蹈班等等之类的课外培训，都会使得小学生缺乏运动，睡眠过少。

　　3.中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。

　　4.遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是患近视的重要原因。

　　5.患近视后未及时治疗或不戴眼镜，加重近视程度。

　　6.不适合的配镜，如配镜过矫或配镜不足。

　　7.全身健康状况差如体弱、早产儿、营养不良、偏食的儿童。

　　8.孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的降低，因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量元素及维生素B1吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使近视发生和近视度数加深。

　　（二）近视的危害：

　　1.容易受损伤：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导致失明。

　　2.学习成绩下降：孩子得了近视不配戴眼镜看不清字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习成绩下降。

　　3.影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和就业有较大限制，前途受到极大影响。

　　4.遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。

　　5.危害身心健康：由于孩子近视，多种体育活动无法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，身心健康受到极大影响。

　　6.活质量低下：由于孩子近视，日常生活极其不便，例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此产生心理障碍，致使生活质量低下。

　　7.导致并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数会不断加深，最终成为高度近视，还可导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。

　　8.太多不便：由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐年增多。

　　五.建议：有效预防近视等眼病：

　　1.要养成不错的生活习惯，合理饮食，不偏食，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

　　2.要纠正不良习惯，养成不错的用眼卫生，看书、写字时姿势要端正，光线要充足，坚持做眼保健操。

　　3.要尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，不让眼睛长期处于疲劳状态。

　　4.要定期到眼科医院做检查，及时发现眼病，及时治疗，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

放慢脚步作文800字14

　　一、问题的提出

　　眼睛是心灵的窗户，眼睛是我们人类重要的器官，如果没有了眼睛，就等于失去了这美好的世界。在本班中有好多的同学都因为因近视而戴上了厚厚的“啤酒盖”。其中，多名同学的近视度数较深。为什么他们的近视度数如此之深呢？这个疑团在我心中一直纠缠着我。于是，我便展开调查、访问，想弄个明白。

　　二、调查方法

　　1、调查访问

　　2、阅读相关的书籍、报刊

　　3、上网查找关于近视的资料

　　三、调查情况和资料整理

　　1、书籍上网什么是近视眼近视眼是i视力缺陷中的.一种，能够看清远处的东西，却看不见近处的东西。

　　2、调查近视人数我班有51人，近视人数11人，大概占我们班的四分之一。采访他们为什么近视

　　A、看电视太多。人数3人。

　　B、躺着看书。人数3人

　　C、书写姿势不正确。人数3人。

　　D、不爱做眼保健操。人数1人。

　　E、玩电脑游戏。人数2人

　　四、总结、

　　1。不注意用眼睛和长时间用眼，就很容易造成眼睛近视。如：看电视太多，躺着看书，书写姿势不正确，不爱做眼保健操，玩电脑游戏，等等。

　　2。近视眼是可以避免的，但要做到“二要”“二不要”是：1。读书写字姿势要端正，眼睛和书本距离要保持一市尺。2。连续看书一小时左右要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。“二不要”是1。不要在光线昏暗和直射阳光下看书，写字。2。不要躺在床上和走路时看书或在动荡的车厢里看书

放慢脚步作文800字15

　　我国是近视眼的高发地区，中学生近视眼的患病率逐年升高，并有向低龄化、高度数开展的趋势。本文是为大家的中学生近视情况的，仅供参考。

　　在人才济济的当今社会，具备健康的体魄是极为重要的。随着大城市的开展，高楼耸立，大街小巷横穿各处，人们接近大自然的时机越来越少，人们忙忙碌碌，很少停息一会儿，放松身心。作为中学生，我们发现了一个现象，就是学生的近视现象日趋严重。在班级上，很多同学都戴着眼镜。为了更进一步了解中学生的视力情况，我们开展了一次关于中学生视力情况的调查活动。

　　通过对中学生视力情况的调查使我们认识到中学生患近视的严重性。通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广阔学生们认识到要更好地保护眼睛。

　　为了清楚地了解中学生的视力情况，我们从网上查到了不少资料，里面的种种数据都使我们大吃一惊。最新一次全国24省市学生视力监测结果说明：8万多初中生，视力不良率达50.72%，近视率为44.2%;7万多高中生，视力不良率达50.72%，近视率为65.2%。这也就是说，一半以上的中学生都有一副沉重的‘眼镜’架在鼻子上! 而更糟糕的是近年来，一些高校相继要求提高招生体检标准。近视学生在高校录取过程中，将受到极大限制。这些限制意味着每年有84%的高中考生，68%的初中考生被限考专业拒之门外。

　　到底是什么原因造成这么多初中生视力下降呢?原因很多，其中环境是形成近视的主要因素，眼睛过度疲劳和不合理用眼方式，使得不少青少年眼睛的调节功能逐渐而遭破坏。现在问题比较普遍的是学生课桌椅不标准，未能按年级、个体差异配置，不便于学生养成良好的坐姿。教室采光不好也易造成学生近视。此外，长时间接触荧光物体，如电视、电脑等，也是造成学生视力下降的原因。所以说不良的学习环境严重影响了学生的'身体健康。

　　不积极参加体育锻炼，体质较差也不可无视，我们从网上搜查的资料中：体校的学生出现近视率明显小于普通高校，仅为四分之一。这一方面与体育专业学生课业负担较轻有关，另一方面，也与体育专业学生喜爱运动、体质好有关。普通学校女生比男生不爱运动，也存在女生近视率高于男生的现象。

　　其次，不科学的饮食习惯也会导致近视。大量的临床资料及动物试验说明：近视眼的形成与机体缺乏钙、铬等微量元素有关。甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根。现在，学生的近视眼已成为大家普遍关注的话题。据统计，目前全国约有 51 %的同学是处于近视阶段的，大约占了二分之一。

　　此外，我们通过调查了解，知道在休假时间中有24%的学生是在看书的，看书并非一件坏事，但看书也看的合理，这里的合理并非指书的类别，而是指看书时的姿势要正确.要遵循“二要二不要”原那么，所谓：“二要”是指眼睛和书本距离要保持一市尺，和连续看书一小时左右,要休息片刻向远处眺望一会,而“二不要”是指不要在光线浅暗和阳光下看书和不要躺在床上看。可是根据数据显示,我们学生平时看书离书面较近和躺在床上看书的就占全校学生的64%.虽然力奋是好的,但为了成绩而损害眼睛的话,是很可惜。

　　有关资料显示，虽然饮食习惯不是近视的直接原因，但也属其中一个原因。比方说如果缺乏胡萝卜素，维生素A，维生素B2，就会使眼睛容易疲劳，从而造成近视。所以，我们要多吃维生素A，B2，含胡萝卜素较多的食物，如牛奶，动物肝脏，鸡蛋，花生，胡萝卜，蔬菜等。

　　从调查中看，有一局部中学生由于姿势不正确和距离近造成了视力下降，说明这些学生对日常行为中保持正确的姿势、适当的距离对保护视力的重要意义还没有正确的理解和重视。这就要求我们的老师在和日常生活中要不断地对学生的行为习惯进行、强调，加强学生保护眼睛的意识。我们认为，眼睛的教育应从小学开始，一上学就要进行“三要两不要”的习惯教育，使学生把这些根本要求从小习惯化。

　　尽管现在的高考、中考、初考的竞争日趋剧烈，如果用延长时间、题海战术来追求升学率，不仅会使学生视力下降，造成永远不能弥补的损失，而且还会使学生的体质下降，严重防碍学习，所以各学科都有责任帮助学生从题海中解脱出来，降低学习强度，使学生有时间注意休息。饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为防止发生近视，少吃糖果和高糖食品。

　　据调查,我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据说明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的学生越来越多?学生的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解小学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的局部同学作了一次调查。

　　A.是的 B、不是

　　A、看电视过度 B、坐姿不端 C.其它

　　3 你近视多少度?

　　A.100以下 B.500以下 C.更高

　　大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果说明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与开展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

　　1 看电视距离太近

　　2 看电视的时间太长

　　3 所看电视的画面浓度太深

　　4 写作业时的姿势不正确

　　5 在光线太强的阳光下看书

　　6 在光线太弱的光下看书

　　7 长时间的在电脑前

　　8 不合理饮食

　　9 看激光

　　10 在车厢里看书

　　11 遗传因素

　　12 不认真做眼保健操

　　通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究说明，饮食不均衡、睡眠缺乏、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

　　为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要保护我们的眼睛，不让我们将来懊悔!

　　通过对中学生视力情况的调查使我们认识到中学生患近视的严重性。通过调查报告，向同学们传达近视的危害，从而使广阔学生们认识到要更好地保护眼睛。我国是近视眼发病率最高的国家之一，尤其在青少年学生中，更有逐年增加的趋势。目前中小学生戴眼镜的现象非常普遍。学生视力下降明显。这既影响我们的学习和生活也影响我们未来对于某些职业的选择。通过调查，我们将获得第一手有关近视情况的资料，结合我们学习的生物知识，我们可以对近视有个更好的了解。并同时学会学习和应用知识。

　　第一阶段：12月15日—16日：按照方案方案制定问卷，并初步进行调查。

　　第二阶段：12月22日—23日：按照调查问卷得出报告，完成报告。

　　第三阶段：12月24日—26日：通过老师指导，修改报告，完成调查报告。

　　第一阶段：12.15—12.16 ：制定问卷，进行调查。第二阶段：12.22—12.23 ：完成报告。

　　第三阶段：上交报告，根据老师的建议，进行修改，完成报告。注：此表只用于科学调查，不用于其它目的，请如实填写。调查分析：导致眼睛近视的原因：

　　1 看电视距离太近

　　2 看电视的时间太长

　　3 所看电视的画面浓度太深

　　4 写作业时的姿势不正确

　　5 在光线太强的阳光下看书

　　6 长时间的在电脑前

　　7 不合理饮食

　　8 看激光

　　9遗传因素

　　10 不认真做眼保健操

　　建议：(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。体会：为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要保护我们的眼睛，不让我们将来懊悔!

【放慢脚步作文800字】相关文章：

脚步作文600字02-27

关于春天的脚步三年级作文锦集8篇10-23

快乐的猫作文_作文01-20