心灵的散文15篇(优)
在日常学习、工作和生活中，大家一定看过散文吧？散文分为叙事散文、抒情散文、哲理散文。你所见过的散文是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的心灵的散文，仅供参考，欢迎大家阅读。
心灵的散文1
岁月如斯，不变的是感动，还有心中的那份永恒。此刻的我，于深夜在电脑旁边用键盘敲打那份珍藏在心中的执念，用不够华丽的语言书写青春对一个好老师的界定，仅此而已。
让思绪的指针定格在十六岁的天空，没有忧愁的风夹杂着青草的味道，你可以看见一个孩子奔跑在无边天际中，可又是如此的清晰，他便是我，故事是这样的：
每每念起妹妹，总觉眼睛湿湿的，不是因为我太过矫情，模糊的深处是份深深地震撼和挥之不去的愧疚，小我一岁的你，在生命的花季承载了许多本不该属于你此刻就该面对的东西。将画面回放到在那个炎热的夏天，画面中有人在奔跑，有人在歇息，有人在荒度，有人在人生，有人在收获，有人在失败，你却属于后者。
那个夏天你中考落榜，在大多人眼里你是入了失败者的行列的，父母也不例外，我也是，我们把一切归根于你的不努力，当你提出要去外地上职中学护理的时候，父母意见出奇的一样，全家爱的天平倾向了刚上高中的我，决绝的拒绝了你的要求，不管你是怎样哀求，都没有用，无助的你看着我，我却啥也没说，就这样，你从此告别了你的学生时代。
你不在考虑上学的事，你的话一天天的少了，你的眼神在我今天看来是那样的让人心痛，我却不知如何抚慰你碎了一地的心，那时的你，是不是渴望用你的眼神来为自己换取一次让梦飞翔的机会？是不是想用你接下的努力证明自己不曾认输？是不是？是不是？只是我现在已经明白的太迟了，岁月不曾为我驻足，依旧转动着那大大的轮子。
你走了，拖着行李，踏上了北上的列车，上车的那刻，你只说了一句，等我，我会做给你们看的。那一刻，我看见你的泪顺着你清秀的面庞缓缓滚下，滑落在那片养了你十多年的土地上，碎的好开，像一朵盛开的花，只是多了几分苦涩的味道，我看见爸妈浑浊的泪也在眼眶打转，不知你是否看见，我却看得清楚，那刻的我却读不懂这些泪都是什么，只是心中的痛感代替了我的思绪。
一年一年的过，每个大年之夜，却多了一副空出的碗筷，你没有回家，你仍在外面漂泊，不知你是否飞累了？不知你是否还记着这个养了你十多年土地上的老父亲、老母亲，你是否还在生爸妈的气？你是否还在为了你的眼神没有找到归宿而奔波？
在你两年没有回家后，爸妈便多了一种期待，等着你的电话，你总是没有规律，用不同的电话带来一声平安，仅此而已。我对你的负罪感也越来越深，是我那时没有为你争取，是我折断了你飞翔的羽翼，可是你却慢慢变得那样的平静，每次电话打来，都说自己很好，很好。可我们又岂不明白，怎么会好呢？你还只是孩子，可你总是否定。我知道你是为了实现自己的诺言，为了证明给那些伤害过你的我们来看，我都知道。
我落榜了，是高考。在我十九岁那年，我终于体会到你当时的痛楚，我想着无数个夜晚伏案看书做题的日子，想着自己差强人意的分数，我开始不再相信自己，变得颓废，成天呆在家里，感觉世界一下没有了颜色，像一个迷失了航标的小舟随波浮沉……
傍晚时分，你回来了，时隔三年之后。我看着你，喉咙动了动你，却说不出一句话，或许是不知道该说什么，亦或是拿什么和你说……
你给爸妈买了时尚的衣服，买了他们爱吃的东西，给我带了一本《纳兰词鉴赏》，你知道我喜欢纳兰词，一直都是，难为你还记得，看着那些衣服，看着终于回家的你，我还能说什么？
你好像长大了太多，对一切看的是那样明白，你说你只能在家呆一周时间，这次回家，是想看看，看看这个家。吃过午饭的你，拖着我去看电影，拖着我去逛街，你的笑声回荡在整个夏天，可是在我听起来，是那样的让我心痛。
我将自己失意的惆怅放到一边，试着了解你这几年是怎样过的，你却只字不提，说那只是一个过程而已，已经过去了，人最重要的是把握现在。一周时间一晃而过，你又要走了，却是狠狠撕扯着我们的心，记得母亲拉着你的手，让你留下来，可是你却不能，最后你留下一本日记给我，还有一万元给这个家，你说你会回来的，只是你现在必须离开，不为别的，只因心中的那份执念。
火车向远方驶去，在地平线上没了踪影，却于天际中多了三个等待的身躯。在午夜时分，打开你的日记，走进你的世界：
7月5日
我刚来到这个陌生的地方，这里哪怕一盏灯都不属于我，我想一只孤独的小鸟，没了家的庇护。为了找联系好的工厂，被出租车司机宰了，收了我整整五十多快，等到了厂子，见到了老同学，我抱着她哭了……
7月15日
慢慢的我在这个地方已经习惯，习惯了我的工作，习惯了这个城市的快节奏，习惯了这个城市把我不当个人看，我和同学商量好，我们攒够三年的工资要开个小店……
2月14日
今晚这个城市好漂亮，万家灯火，许多人都在忙着过年，只有我和同学两个人在宿舍，其她的工友回家了，我们犒劳了一下自己，出去在超市买了二斤饺子，回来煮着吃了，那味道真好，不过比起妈妈做的，差远了。同学多我说，她好想回家，我告诉她，会有那么一天的……
11月10日
今天发工资了，我和她总共拿到了6132元，本来可以领到6300元，却被那黑心的老板扣了，说我们迟到了，我们哪里有，都是老板瞎编的，同学气的哭了，我抱着她，告诉她没事，我们在坚持干两年，我们就自己开个小店……
……
2月18日
我和同学三年都没回家了，每一次过年，我们是那样的孤单，把彼此当成了依靠，不过值得高兴的使我们攒了将近11万元，我们看着存折上的数字，我们哭了，我们的点点滴滴，我们的青春只有这些冰冷的数字可以见证，我们哭了，为我们不在为别人打工，为自己能够有尊严地活在这个城市……
4月9日
我们在三环中学附近找到了一个出租的店面，我们经过商量盘下了它，准备在这里经营文具，我们想个小大人一样开始张罗着我们自己的希望……
4月20日
我们的小店开业了，很平常，但我觉得很温馨，因为这里有我和同学的努力，还是什么呢？是我们新的开始。手里的钱只有280元，我们看着彼此笑了。
7月1日
我们的小店已经开业三个月左右了，虽然每天很忙，很累，但是大家都很照顾我们的生意，我们吃的比以前好多了，我们都很开心，我们商量着这个年底先由一个人回家，另一个人看店……
5月8日
在不当学生的几年日子里，我开始很抱怨，很恨，恨他们的偏心，慢慢的我习惯了，我知道爸妈也不容易，毕竟是自己造就的结果，是该自己承担，我不在怨恨任何人，我开始走自己的年华，有时候确实感到喘不过气了，但是我告诉自己不能哭，不能认输，就这样每天我都过得很充实，很开心，虽然很累很苦……
不知不觉中我的眼泪早已打湿了妹妹娟秀的字迹，可是仍凭我怎样想，也勾勒不出妹妹不容易的三年，刚回来，又留下一个背影给我们，此刻的我除了更深的内疚，我还能做些什么？
你用你的不认输为自己的青春书写了不一样的华章，你用你的行动为我上了此生难忘的一课，你让我知道什么是不认输，什么是坚强，什么是面对，什么是人生。妹妹，高考落榜，无颜面对你的不是我的成绩，而是我的.心态。
你三年摸爬滚打，让自己活得开始有尊严，让那个城市有了你的一份牵挂，期间你经历的又岂是你日记记录的那样简单？我知道你已经成为了生活的强者，你给我们的不仅是你诺言的兑现，还是一份我永远无法复制的坚强和震撼，回头审视自己，不就是一次落榜，那又如何，大不了从头来过，又有什么理由而颓废年华？
……
一月后，我背起书包加入了复读生的行列，你的那本日记我装在包里。每个夜深人静的时候我一遍遍的读着，看着，回味着，走后的你一改往日打电话的没规律，每周都要向家里打电话问候，问候爸妈，问候复读的我。然后告诉自己过得很好。那一刻，我知道我永远无法达到你的高度，你教给我的我只能是拼命模仿，从不敢奢求更多。
妹妹，有言道，生活是最好的老师，而你便是我心目中最好的老师，是我内心世界的那抹永恒，你或许不曾接受过更高的教育，没有太多的大道理，可是你相比那些三尺讲台上的老师，我想说，你不比他们丝毫逊色，他们如果是言传，那么你就是身教，不是吗？
妹妹，我用粗笨的的笔将你勾勒成我心目中的好老师，我在心中如同放电影般的看着我遇到过的每一个老师，小学的，初中的，高中的，大学的，可我只想用我的笔把心目中最好的老师这顶桂冠为你戴上，因你书写，因你记录，因你感动，因你奔跑，因你人生，我心目中的好老师——妹妹。
心灵的散文2
旅行，是每个人都想做且渴望做的事：看看外面的世界、了解各地的风俗差异、吃各地的特色美食、欣赏秀色可餐的美景……但它的基础是建立在金钱之上。其实，世间还有一种旅行，它什么也不需要，只需要一颗心，那就是心灵的旅行！
人的一生，会走过许多地方，认识各种各样的人和许许多多的朋友，就像乘坐一列开往终点的火车，沿途会有很多站，途中会有人上车，也会有人下车，没有人能陪你走到生命的最后，只是生命中匆匆的过客罢。
我拉着一个重重的旅行箱，穿过人影错杂的大街，踏上了心灵的旅行。
我走过了许多地方，也认识了许许多多的人。
跨越千山万水，我来到了一座繁华的城市：熙熙攘攘的人群、彩色的霓虹、灯高不见顶的大厦……我迷失在人群里，自问：“我在哪里？”正当无助时，我看到一个步履匆匆的小哥，便跑过去问他旅馆在何处，他十分冷淡，头也不回地走了。我又问了许多人，表现基本一样，我心里的绝望，谁能知道？我独自在大街上走了许久，终于找到了一处旅馆。这座繁华的城市，不适合我！
第二天，我告别了这座城市，又开始了我的旅行。
我来到一座小村庄，看到村民们因为一点儿小事儿而吵的不可开交，为贪图一点儿小便宜而算计别人……这里，也不适合我！
我匆匆走过了小村庄，不知走了多久，来到一座石桥前，两岸是翠绿的柳条在风中飞舞，桥下是潺潺的流水，桥墩上坐着一位白发苍苍的老者。他望着被残阳染红的天空，眼里流露出几丝淡淡的哀伤。我慢慢走过去，他仿佛看到了我，平静地说：“姑娘，你也是长途的旅者吧！”我诧异道：“是的，老爷爷，您怎么知道？您又为什么坐在这里，忧伤的望着残阳？”他道：“人生本就是一场旅行，每个人从一出生就踏上了旅途，不过，这趟旅行，没有起点，但会有终点，一路上会有人加入，有人离开，只不过是一场萍聚与萍散。
这座小镇的人，其实都跟你一样，是长途的旅者，为了寻找心灵的归宿，不惜跨越千山万水，最后在这里定居。”
他顿了顿，又道：“浮生若梦，一梦千寻，终有梦醒时分，便知浮华一世转瞬空。长歌当哭，终是诉不尽曲终人散的悲凉罢！
许多人一生都在追求功名与利禄，等到他们半入黄土时，抬头望向天边的'残阳，回想自己的一生，唏嘘不已：功名与利禄乃是身外之物，死时不能带进黄土，那么这一生，究竟在追求什么？还不如像白落梅的《世间所有的相遇，都是久别重逢》一书中所写的那样：‘一把陈壶，装上二月的新绿，岁月的炉火，蒸煮云水天涯，日子在茶中，过的波澜不惊。桃花酿酒，春水煎茶，多么诗意，对么风雅。’一生就在这盏茶的氤氲中得到升华！”
“其实我们大家都一样，在这浩瀚的宇宙中，在这滚滚的红尘里，只不过是一粒不起眼的微尘。与其耗费大把的青春去追究那虚无缥缈的东西，还不如跟随自己的内心走，活出真实的自己，才不会迷失在这茫茫的尘世间。”他用明亮的眼睛看着我，我仿佛看到了他内心的清明，面带慈祥温和的微笑问我：“你说呢？”
我心中豁然明朗：何以飘零去，何以少团栾，何以别离久，何以不得安？平淡的看待世间聚散，平淡的看待功名与利禄。我亦望向天边残阳，我终于找到了我心心念念的地方，我终于找到了我心灵的归宿，我从此在这里定居，寻找最真实的自己，平淡得像一杯白开水，不犯任何涟漪，任凭花开花落，沉入岁月的长河，用平静的心态迎接崭新的明天！
人生就像一列开往终点的火车，沿途会有很多站，途中会有人上车，也会有人下车，没有人能陪你走到生命的最后，只是生命中匆匆的过客罢。
佛说，五百年的修行，才换来今生的擦肩。人生最终难逃离合聚散，只愿珍惜眼前人，抓住眼前的时光，离去才不会后悔，且微笑目送他们离开。以平常心对待人生，才不枉在这世间走那么一遭！
云淡风轻，对着黎明的朝阳，轻轻道一声早安，再对明天的到来，微笑着说一声：“Hello，tomorrow！（明天，你好！）”
心灵的散文3
一
漆黑的夜晚，空气非常闷热，停电让人有一种错觉，大自然把风也停了。我送罢友人，极想逃离黑暗，便匆忙往家里赶，因为那儿有一盏灯，永远为我闪亮。
车载音乐舒缓地响起，心情也随之松弛。“一路上，只有一盏灯伴我前行，千山万海，各自有各自的表情……”听林志颖演唱这首《不熄的灯》，那浑厚的声音、动人的旋律及婉转的歌词，深深地吸引了我，引起心里的共鸣。我不用闭上眼睛，往事都能一幕幕浮现，每一句歌词，都能触动心底的那根弦，我努力控制自己的情绪，却在不经意间泪流满面。是的，在我生命中的每个阶段，都有这样一盏灯，流淌着温暖、闪耀着光茫，一路照亮我的行程。
记得小时候，母亲虽然年轻，却体弱多病。家里如豆的灯光，似乎极度疲惫，昏昏欲睡。母亲每到傍晚头疼加重，仿佛是灯光点着她的头痛之顽疾，所以，那时家里每晚都是很晚才将灯光点亮，而且光线暗得不能再暗。微弱的灯光，勿明勿暗地闪烁，像配合母亲呻吟的节奏，又像她痛极时的抽泣。母亲头上总是缠着手绢，偶尔稍有宽松，她会让我帮忙扎紧，即便我使出吃奶的力气，也扎不紧手绢，更无法缓解母亲的头痛。她不得不用拇指和食指，掐紧两边的太阳穴，一遍遍地揉。
那天见母亲起床，我搬一条小凳子让她坐下，她指了指旁边的长凳。我把长凳挪到母亲身边，她用两手抱着头，匍匐在长凳上，表情痛苦，大汗淋漓，呻吟不已。母亲喊叫得口枯舌焦，等我端杯水来时，只见她把自己的头一次次往凳子上磕，额头磕出殷红的血丝。我的心被牵痛，杯子掉落在地上，抱着母亲的头，嚎啕大哭。
随后，母亲被送往医院。第二天放学，我便去镇医院看望她。回来时，山高路远、天色渐暗。乡村的冬夜特别黑，寒风吹得松涛呜咽，岩鹰在山崖啼哭。猫头鹰的眼睛，从树梢尖上射出两道绿光，“哇、哇、哇哇”的惨叫，让人听得毛骨悚然。在伸手不见五指的夜晚，行走于乡村小路，全凭熟悉的感觉，深深浅浅地踩出一路脚印。我下意识屏蔽野外恐怖的声音，只听自己喘急的呼吸和“砰砰”的心跳。
忽然，一丝亮光在远方闪烁，那是黑暗行程中的一线希望，我心中一阵惊喜，不由得加快脚步。当灯光越来越近，我却放慢了脚步，心里问自己，在这黑灯瞎火的荒野，寒风刺骨的夜里，是谁会这样急匆匆地赶路？想到这儿，在拐角的路旁，我停了下来，只见迎面而来的光亮也停住前行步伐。
“闰儿，是你吗？别怕，我接你来了。”是铁柱叔叔的声音。我心里狂喜，连忙应声回答。
铁柱叔叔是位盲人，白天在他眼里也是一片黑暗，没有光感，可黑暗并不影响他的热心肠。他听奶奶说我放学后去医院看母亲，他便点亮借来的一盏马灯（外罩玻璃罩防风的灯），来山路上接我。这时的我像受了天大的委屈，飞奔扑到叔叔怀里时，不争气的眼泪直流。
叔叔的身影，被马灯映照得高大无比；山村的黑暗，被马灯的点亮。他一手提着马灯，一手牵着我的小手，手心的温度暖暖地传遍我的全身。那明亮的灯光，一瞬间将我包围。虽然他从未见光明，可他却提着一盏灯照亮黑暗，自己照亮我的方向。
二
回忆往事，不觉已开车走到十字路口。停电，路口失去指示灯维持秩序，人和车都缓慢了下来，而我依然沉浸在歌曲的旋律之中。
“人来人往吃尽苦头，潮起潮落我是我，笑一笑海阔天空……”是的，人生何尚不如此？我的生命中也经历潮起潮落、悲欢离合，最终，也是经历笑一笑、退一步海阔天空。
犹记曾经生命中有一盏灯，让我绝处逢生。那年我进入人生的低谷，工作之舟触樵。是夜，我正在单位加班，身着旗袍、盘发上插着水晶发夹，在明亮的灯光下熠熠生辉。一场突如其来的变故，我瞬间落入坏人之手。黑衣彪汉抠住我胸口的衣服，一扯一推地对我进行辱骂和摧残，一阵接着一阵砸碎玻璃的声音，撕破了单位往日的宁静。面色惨白的我，强装镇定，一边安抚众人情绪，一边斡旋在十几人之间。
一个偶然的机会，我摆脱对方的魔掌，从后门逃走。身后仿佛有无数双眼睛在寻找，又似有小车向我追来，耳边隐约听到嘈杂的吆喝声。背过光明的方向，我拼命奔跑，奔向黑暗的深渊，夜色掩护我仓惶逃离的狼狈，漆黑包裹我胆颤心惊的无助。不知走了多久，四周安静得出奇，除了能听到自己的心跳和呼吸之外，还有蟋蟀乱糟糟的鸣叫。我的心也如几只蟋蟀纷乱，感觉心跳越来越沉、呼吸越来越急，脚步渐渐慢下来，忽然看到不远处，有一盏灯在闪烁着光芒。
走近灯光，一处临时搭建的简易工棚，出现在我眼前。淡蓝色的石棉瓦拼成低矮的鸽子笼，一盏白炽灯散发出昏暗的灯光。木架子上，那台微型电风扇已不堪重负，像老牛推磨一样迟缓，吱吱呀呀地呻吟着。在这盛夏的季节，外界的温度，似乎不能抵消我心中的寒意。我双腿发软、四肢冰凉，冲了进去，眼前一黑，一头栽倒在地上。
当我再醒来时，一个不满十岁的小女孩，正在托着我的头。女主人正端着一杯温水在喂我，男主人正抽着闷烟，时不时地往这边瞅了又瞅。
我挣扎着坐起，简短说明情况后，纯朴的女主人拿来她的衣服和裤子，递给我说：“你这样的穿着太显眼，换上我的衣服，取下耀眼的发夹，就不容易被发现……”
眼前这位三十多岁的女人，她浅浅的微笑中，流露出浓浓的人间真情；她平淡的举动，却给我脱胎换骨的勇气。在蚊帐挂着的角落，我默默地换衣，就像进行一次生命的洗礼：蜕去华丽、回归平淡。低矮的工棚、拥挤的房间、昏暗的灯光，成了我人生路上一个温暖的驿站。虽然灯光不明亮，但是，小女孩握着水晶的发夹，依然熠熠闪光。就像小女孩的家和家人，在城市黑暗的角落，向我伸出援助之手，用人性的光辉把黑暗照亮。
我至今不知她叫什么名字，可她的笑容及那温暖的灯光，一直在我心灵深处，激励我不曾停留。
三
车一路行驶，如泣如诉的歌词，让我回忆继续。
“因为一份感情，就算我走得艰辛，也不觉得巅沛流离……”
多年后，飘泊的心灵，我终于找到文字的港湾，又有一盏灯陪伴我一路前行。这片静谧的海洋，每一粒文字，都是一滴荡涤心灵的海水；每一段优美的句子，都是治愈心里创伤的神药；每一篇文章，都有一种营养，滋润每一朵生命之花。广袤的海域，精神栖息的家园。远方有一盏灯，如同黑暗中的灯塔，指引着前行的方向。
忆起那年职称考试，复习进入最后六个月，为劳逸结合，我安排课间休息，来到新浪UC古诗词的学习房间，排麦玩耍。房间演出的节目自由选择，表演的内容有：古诗词朗诵、现代诗歌朗诵、说话题、唱歌、舞蹈等等。我先屏蔽声音复习专业知识，等到管理员提示下一麦到我，就点开声音观看表演。我的表演都简单，问候管理员后，唱一首歌就下。
“你好，海外侨胞，好久不见？”房间传来一条私信，显示对方叫微风。
“对不起，你认错人了，我和你不熟悉，也不是海外侨胞。”我礼貌回复后，便早早退出UC房间。
接着第二天、第三天……只要我进UC房间，微风依然问候，我爱理不理。一星期后，终于忍不住想知道微风到底是何方圣人？等到他表演时我点开屏蔽，只见他上麦挂的是一幅绿树成荫的图片，朗诵纳兰容若的《饮水词》。
“人生若只如初见，何事秋风悲画扇？等闲变却故人心，却道故人心易变……”朗诵之后，接下来便是一段词意解说。微风的声音非常有磁性，博学多才，连词中的典故“秋扇见捐”也作了详细的解说。六分钟的上麦时间，被他充分利用。
“你喜欢古诗词？你的朗诵和解说都非常棒！”他下麦后，我私信给他。
“看来，你也喜欢！不如我们加好友交流？”微风回复。
就这样，我和微风偶然相遇在茫茫网海。与其说是他先发现我，不如说是他的才华吸引了我。成为好友后，我近距离接触，发他才华横溢、风趣幽默。更让我佩服的是微风的'心细如发，这让从小性格就大大咧咧的我，为此汗颜。
记得最后冲刺阶段，用屏幕捕捉加语音，微风陪我看职称考试的资料、陪我做海量试题。微风逐字逐句读、分析，并选出他认可的答案。我分析后，选出答案，并对微风说出选择理由。一台没有活力的电脑，因屏里有微风而生动；一次枯燥乏味的备考，因微风而轻松、充满活力。之后，我以优异的成绩完成考试。
考过之后，微风成了半个医生，而我成了网络作家。每当我写文时，微风就是我的良师益友，耐心地指出缺点和错误。我对微风的依赖，难以言说，他的头像亮时，我的心里就是亮的；他的头像灰暗，我的心里就黯淡无光。在微风面前，我秒变小女生，开心、调皮、毫无顾忌地说话，地球就像绕我而转动，时间好像因微风而停留。
记得有一次，我和微风意见分岐，一向性格温和的微风十分生气，对我说话很重。我非常害怕，不敢多说，怕愈描愈黑；又想再说几句，怕以后再也没有说话的机会。
两人都沉默了，我一遍又一遍翻看与微风的聊天纪录，不知道我们的情谊是否会如断线的风筝，无处寻觅。伤悲之际，我写下一首诗歌
《枕》
枕头满脸苍白，应该是
受到失血的内伤
可是，它用几朵素色的花掩饰着心事
颗颗决明子在枕头中
晶莹光亮。塞得鼓胀
枕头，消化不良
腹痛、胀得难受
失眠在黑夜里，陪伴着枕头
风无声、雨有痕
枕头辗转反侧，沉重
哦，枕头夜里被雨淋湿
割破枕套，掏出枕芯
文字般的决明子，任太阳烤干
再用止血贴，把伤口粘上
真的感慨时间富有魔力，它能沉淀浮华、浓稠真挚；时间见证了一切，微风，他并没有走丢。几天之后，当他把两根棒棒糖送给过来时，我又破涕为笑。
“时间的对岸，有人在喊我的名，远远近近温暖我荒凉的眼底……”
我和微风的情谊依然如故。微风像一盏灯，他虽然远隔千里，但光芒足以驱散我的苍凉、治愈忧伤。微风就是我生命海洋中的灯塔，在黑暗中指引我的方向，为照亮我的行程。
车缓缓驶向停车场，我收回思绪，抬头望向家的窗口。家里的灯已经点亮，窗户上映出年迈父母盼女儿归来的身影，我知道还有二宝盼望妈妈归来的目光。灯光下，更有爱人一颗焦急的心在等待……此刻，家中的这盏灯，早已将我的内心照得温暖又明亮。
心灵的散文4
晨曦，霜林染醉了天气，在清寒的秋天里独坐一隅。看远山，佛塔，薄雾里若隐若现，听，庙宇的钟声阵阵回响，僧人又开始有节奏的诵读经文了。打量苦乐参半的人生，弯延曲折的日子，晨起一线白光，希冀无限尽揽。一叶飘零秋已至，身在四周，静静聆听，秋在云端轻轻呻吟。
天逐渐变亮，喧嚣又开始叠加，掩饰不住的烟火白昼开始疯狂了。尘滤未清，如何涅磐一世轮回？只见高天，流云，落叶，枯枝，似一曲幽远的天籁，一腔闲语诉说着秋的寂寥。时光深处，埋藏着一丝凄凉，一点冷淡。静卧尘世的门窗，怀旧的季节，只恨诗文太瘦弱，不堪重负散落一地记忆。
打开深秋，城市开始降温，从北方一路直奔南方，署名被岁月覆盖，染黄，定格在文中的最后一段。那风景一直在眸底，不知该送往多远的远方，放飞思绪，一纸素白，描摩着素喜，凝香在字里行间，是唐风宋韵斑澜了风月冗长，满腹思绪，安而不宁。
一个人独自径走，来到华岩寺，一尊巨大的金光闪闪的释加牟尼佛祖莲花台端坐，眼半闭，左手放在膝盖上，右手向上伸展，似在欢迎一个过客的到来。踏入红尘，千山万水皆苦楚，六根未清，只想来此处小憩，寻“半窗竹月参禅意，满院松风和禅意”，跌落尘埃，身处荆棘，总是伤其身痛其骨，唯在佛前，方能摆脱粗茶淡饭中的无端蝶翼之簿。
凝望殿宇庄严，山林葱郁，层楼不染玉梯，掬水月在手，听钟磐之鸣时断时续，梵歌之声，耳畔袅袅。寺内高大的灌木簇拥，遮天蔽日，脚底石板有荷花的美雕，让人不忍踏足。这里幽宁深静，远离尘嚣，打捞世间旷味，是空，是佛祖赐予了一味好药，治疗心里的苦。站在佛前，佛渡人，人成佛，不叹岁月蹉跎，闭目静默，一盏灯，照亮着未卜的路途。
虔诚的跪拜在佛前，这一刻心灵彻底静默了，我能听到自己的心跳。它曾在时光深处被激荡，孤寂云游，想要寻找圆满。只是，一场卸了装的狂欢冷了场，某一刻念念不忘的占据着身心。双手合十，仰望佛祖拈花，微笑，静默的坐着，一动不动。她的.端坐，让人心明神清，这样的静原来在于内心，“无欲望则静止，静止则明朗”。静默的人生，不单需要清静的环境修身养性，更需要清静的心态去悟性，心才是疲惫的根源。
当不安的情绪找到了突破口，倾刻一泻到底。俯首悲凉的秋，让秋风横扫神伤，惆怅，还有那些幽深莫测的孤冷。听，时光与时空在交错，碰撞出优美的旋律。安之若泰，于“无声处听惊雷”，万物生于静归于静，一切风清云淡。秋花也嫣然绽放，是庙宇中的楼阁给予了心中的一块净土，明白了看见的只是暂时的，而看不见的才是永恒的。
没有人能真正做到心如止水，无欲无求。我是做不到，因为有太多的牵挂在心底，太多的不舍要铭记。想来，我终究是徊徘在佛门之外的凡人，红尘中，圆润不及，无法做到不伤。当心乱神迷的摸不清方向，只好寻一处清凉，带上自己的灵魂，逃离吵杂。来到在佛前，慢慢梳理浮燥的心绪。虽然自己只是凡人，不比的佛祖的超然，也要安静的听佛堂的诵读声。把滇沛流离的日子，枝蔓藤缠绕的枝叶小心裁剪，即便红了双眼，疼得需要逆行，只想原谅岁月给予的伤疤。
古人云“静以修身，简以养德”，我喜欢静，静中安神，致远。静中赏花，赏雨，赏云，在佛前洗净凡尘，了却红尘的熙熙攘攘。看夏尽秋来，每一片落叶底下有腐蚀的痕迹，这是安静中的壮举。人生何尝不是一片落叶，在风雨中长大，阳光下繁华，尔后从容淡定的奔赴。静静的生长，淡淡的落下，妙韵嫣然。
静默，是一种消磨。慢慢的知道，太在乎别人是伤害自己，慢慢的知道，很多东西可遇不可求，经得住时光的打磨，去掉坚硬的棱角，内心强大了，別人无论如何压不垮你。于是，静守古老的佛寺，望纭纭香客，燃一柱香，凫一缕轻烟，心灵独活，禅意的简单，摆脱一些虚名的诱惑，平常心去淡然。
这一场来去不确定的旅行，从一个地方辗转到了另一个地方，不想太刻薄。千疮百孔之后，懂得把心放在合适的位置，舒缓而淡雅，那一扇启开的门，早就变成了逝去的时光，在不动声色里沉寂。把人生这株果树好好浇灌，风雨中成长，阳光下花开，繁花落尽，果实累累。内心世界给自己盛大的清欢，也不再惧怕孤独了。
梵乐起于空茫，唯用大慈大悲的襟怀，方能空乏其身，在救赎之路上悟透延长生命的玄机。只愿此生，能做一个静默真心的女子，采集阳光，感受雨露，眉目恬淡，内心沉稳，在生活中磨砺出如玉温润，晶莹剔透。珍惜生活中碰到的每一个人，用欣赏喜悦感激理解悲悯的心态，去面对人生中的每一天，清风一来，你兀自盛开。
心灵的散文5
前世的落花，葬在你今世的天涯
我曾经对你有过执着的追逐，却追不上你远去的脚步。
我曾经对你有过狂热的追求，却拉不住你挥动的手。
我曾经对你有过无限的眷恋，却得不到你的一次回眸。
我曾经给你我无限的温柔，却没能换来你的停留。
所以我只能拥抱你每次从我身边匆匆而过的机会，珍惜一切对你的拥有。 _____题记
习惯了，用一支纤纤的弱笔，尽可能的把文字写的清瘦，用充满了风花雪月的语言，诉说与风月无关的心情。喜欢，在夜深人静的时候，用尖锐的笔尖，轻轻的划破宣纸，在纸张凄厉的断肠声中，感受那锥心刺骨的疼痛。所谓的缘分，像极了一部充满玄念的肥皂剧，都是在精雕细琢的策划中，盛大的开始。而当缘尽了，人散了，然后在一波三折的情节中，便无奈的凄然落幕。所有的剧情，都是经过细心的安排，都是为结局的凄凉，埋下的伏笔。与故事本身，无关。
大概，你和我的相遇，也莫过如此。
悠悠的流年，如玉指般的青葱，我是你指间穿肠而过的风，只是一个瞬间的触碰，我便有了一生的从容。我打马入梦，从你掌心出发，我一路策马奔腾，却驰不过你指间的牵挂，我知道，你的掌心，便是我的天涯。
然而，人生的每一段历程，都逃不过宿命的劫。就如你我，能够在纷纷扰扰的紫陌红尘中，执手相牵，却又在瞬息万变的冽冽 江湖中，相忘于天涯。不可预知，还要经受几世的轮回，才能换来一时的相守。
总是幻想着千年一梦，一梦倾城是个什么模样?有一种情，只需一个凝眸，便可一生相忆。不需天长地久，也不要朝夕相伴。只要在彼此心头，留下烙印，在朝与暮之间，能够天涯相望，便足矣。
弱水三千，我只取一瓢饮。已忘了何时何地，在何处看到这句话语。只觉的是在刹那之间，就触碰到心灵最柔软的深处。
以致如今，还念兹在兹，无忘或忘。{同窗情谊唯美散文}.
只可叹如今的你，已随这句话，消失在唐诗宋词中，留给我无边的记忆。淡如水，渺如烟，不相系，总相牵。舍却一世情，寄语三生愿。只愿天上明月月月为君圆 。
悄然间。纯真就无形的从指间滑落，留下的是流年腐蚀的痕迹，斑斑驳驳，参差不齐。握不住的是那青铜色的记忆。也想努力的读懂，那遗落在彼岸的烟火，却总是用风花雪月的情，读出了春花秋月的心。苍山萧萧万古秋，都是为君瘦。长江泣泣千年泪，全是为君流。
历尽冬寒春暖，走过万水千山。为君 餐风饮露，倚尽天下栏杆。历经磨难种种，只想予你香浓玉软，共你儿女情长，与你风花雪月，伴你地老天荒。
此情无期，一秒钟不短，一万年不长。
因为，我始终相信，若有心，天涯咫尺，若无缘，咫尺天涯，地大物博，我只眠一方瘦土。天高云阔，我只剪一片朝霞。波翻浪涌，我只拾一朵浪花。可如今的你，还是去了。任它鸿飞渺渺，了无牵挂。让我相思成灾，心乱如麻。
如果，心已碎，人已离别，那么，在生命的轮回中，那凄凄的长风，是 为谁在沥血，你说；你最后的回眸，是最无奈的决绝，所以，我只能肯求你，在前世今生里，为我保留，一抹纯白。
然而，此刻，冷月淡泻，流云遮幕，一片痴心为君。 誓把红栏倚瘦。我独守在别桥离渡，看尽风花雪月，等待落日归舟。
你若安好，便是晴天。如今的你我有如隔着一层无形的纱，感觉触手可及，却是恍若隔世，忘情一梦，原来你是彼岸的花。
如果，注定，我们只能在宿命的边缘，俩俩相忘。就让我化作你眼中的一滴泪。在三界以外幻化成河，顺流而下，把我前世的落花，葬在你今世的天涯。
时间煮雨，紧握手中沙
任时光匆匆流去，依然谨记，不会让岁月鲸吞了自己，那个记忆里，最真诚的自己。 ——题记
风吹树上花，掠过眼角朱砂，你眉目如画，远看着你仿佛望断了天涯，肺腑柔情随雨花拍打，不上不下，干脆随葬了落花，留下满地牵挂，待下一个枝桠，用如火的玫瑰，绚烂一整个盛夏。
杯酒围炉夜话，浅尝心底清茶，耳边一曲卜卦，谁在梦里寻她。独自在雨里行走，任雨水击打伞檐又哗哗流下，潮湿的风里写满了牵挂，却又如花一般不舍却不得不离去，任冰冷洗透喧嚣里的浮躁，静下心来，错过，也许是为了避免一个过错，于是淡然，缓缓走过这个有雨的夜，因为等待，或许有一天会恰逢花开。
诺大个江湖，看淡了，不过就是人心而已，而这人心，却是谁也掌控不了的，所以，离别的感伤，相遇的'欢喜，落魄的后悔，掌权的贪婪，而我们，散落在这江湖里，作一枚酸果，一片绿叶，唯一能做的便是守住本心，不论境遇，不论时间，若是拥有了，若是遇见了，就倍加珍惜，至少，在走向失去的这一路上是幸福的，若不能相守，便相忘于江湖，各自安好。
雨还在下，别轻易放下手中的画笔，虹彩已经勾勒，只是还得从荆棘上着手，心底有点想要退却了吧，想想是谁说过的话，害怕只能加剧痛苦的蔓延，喝一杯茶，把苦痛看作关卡，咬一咬牙，或许再坚持最后一秒就完全不同。这个物欲横流的世界里，我们常常会忘记，最初的愿望是什么，于是只能在每个寂静的夜独自哭泣，祭奠那些年未能坚持的梦想。所以，
如果还在梦，还在痛，请闭着眼痛下去吧。
这个季节，是栀子花开时候，清香里夹带了这个季节独有的一些情绪，譬如暧昧，譬如别离，毕业季，随着光晕在天幕上逐渐放大而渐渐离去，今日同窗，转身天涯，菁菁学子们，都怀揣着或金榜题名或衣锦还乡的梦远离家乡，而或许谁也不知道多年后归来的他们，是否会在现实的风霜底下开始质疑当初的选择或者用嘲讽他人梦想的语气掩饰自己的彷徨。
人说，人生就是一场生命的竞技，要走的路很长，所以，目光，不能只局限在仅有的前方，把它当做一场旅行，一种修行，我们，在风景里成长，成长成别人眼里的风景，我们，在失去与得到中蜕变，修持本心，如山谷幽兰一般，在红尘里独开一所窗户，桃源，仅存在自己的心里，而这样就足够了。
生活，总是充斥着各式各样的无奈，只是需要调节好自己的心态，忙碌时，做好自己手里的事，却也不要忘了最初的想法，学会勉励自己，去体会这件事带来的感悟，不要让心灵麻木，机器一样的工作着。闲下来的时光，听听轻音乐，让神经舒缓下；翻一翻书卷，感受直通心灵的那抹淡香；打一个电话，与朋友或者家人分享心情；码一点温暖的文字，留一个清澈的自己在字里行间守望。
文字，确实是一个很奇妙的方式，通过它，可以将青春永恒停滞，因为它，天涯瞬间变作咫尺。与文字邂逅的日子，天那么蓝，风那么轻柔，斜躺在西南的某一处长椅上，恍若到了金庸笔下的江南，又或者长河落日圆的大漠，千里雪飘的北国。我们，在文字里游走，从婉约走到豪放，从奇幻走到史实。感谢文字，让我们在另一个世界里足够张扬。
若可，便做一个足够内敛的男子吧，在岁月长河里，紧握手中的那一点本真，随波逐流却不要迷失自我，乘一叶孤舟远游，任时间割裂过往，也要守住内心的安然，因为勇敢，绝不是过度张扬，任流年如何支离破碎，我自握住手中沙，安好即好。
那叶扁舟，逐放到天涯
那叶扁舟，逐放到天涯
心灵的散文6
某一天清晨，我在路边排队买煎饼，排在我前面的是一名穿着校服的小学生，他原本安安静静地排着队，忽然侧过身，朝着马路对面喊某人的名字，我顺着他喊话的方向看去，马路对面是另一名穿着跟他一样校服的小学生。应该是他的同学吧。但是这位同学似乎没有听到他的呼喊，自顾自地往前走，然后消失在路的转弯处。
"距离太远了，他没听见。"我对着站在前面的学生脱口而出这句话，对方没有回应我，买好煎饼就走了，我有一丝尴尬，但是并不强烈，取代尴尬感的则是一份好奇：我为什么会对他说那样的话呢？我当时什么感觉？
自我分析下来，原因是我认为这个男孩会因为他的同学没理会自己而沮丧、失落、难过。我对他说"距离太远了，他没听见"这话是想安慰他。但我想安慰的对象真的是眼前的这位小学生吗？不，而是我自己，那个我内在受伤的小孩。从小到大我都害怕的事情之一便是：我与别人打招呼，别人不理我，或者别人同我打招呼我没听见，对方以为我故意不理他。如果我像前面提到的这位小学生一样同别人打招呼，无论对方听没听见，如果他没有理会我，我就会感觉很受伤，认为对方是故意不理我的（啊，我好玻璃心）。反之，别人和我打招呼我没有回应，事后对方问我：我那天叫你，你怎么没理我啊？我会害怕和紧张得要命，怕他误会我故意不理他，所以会拼命摆手，赶忙解释：不好意思啊，你是什么时候同我打招呼的？我那时候没有听见，你不要误会啊！
"别人不理会我"和"别人误会我故意不理他"这就是我的心理按钮。认识到这一点后，我轻松和清明许多，也可以用这个发现解释自己的很多行为。比如我在豆瓣上通过邮件进行情感问答，如果有人因为我没有回复他的邮件，不停地发邮件来追问我：你怎么不回我邮件呢？你怎么不理我呢？我会很焦灼，觉得"对方怎么这样啊，我可是免费给你解答的，但是我也有自己的工作和生活，不能24小时就回你邮件啊？"相比愤怒的情绪，我反而更多的是有一种受伤的感觉，一种不被理解的委屈。
在人际关系中，如果我们常会莫名其妙地被别人"激怒"，然后怒气冲冲，小题大做，很有可能是别人恰好按到了我们的心理按钮。
心理按钮是在成长过程中，被设定在自己内心的"心理程序"。别人说了某句话或做了某件事时就好像按了我们的"心理按钮"，然后快速启动这个"心理程序"，经过了自己心中程序自行的解释与处理，我们会产生了某些情绪或行为反应，通常这些情绪和行为反应都是比较负面的，我们会感觉自己被人激怒了或者被别人伤害了。
我有个男性友人，各方面条件都不错，但身高低于170。有一回朋友聚会，谈话的过程中，某个女性说自己择偶的要求之一是对方身高超过175，因为她的身高是165，不想自己穿上高跟鞋后，对方看起来比自己矮。这原本是很正常的想法，没想到我的这个男性朋友眉头紧锁，立刻愤怒的大声质问这位女士：身高不超过175就没资格成为好伴侣吗？你这是偏见，偏见，知道吗？当时大家都惊呆了。后来，他也觉得很不好意思，但是当时的他是真的很愤怒，而且难以控制。他说的那些话完全是他自己的解读，对方并没有表达"身高不超过175就没资格成为好伴侣"这一观点。不过，我能够理解他为什么会有这样反应。他在上学和恋爱问题上，他都曾因为身高问题遇到一些挫折，被同学取笑，被喜欢的女生拒绝。因此，尽管事业上发展很顺利，但是"个子矮"却是他的心理按钮。如果别人笑他个子矮，或者别人一不小心按到有关"个子矮"的心理按钮时，他就容易愤怒，难以控制自己的脾气。
在亲密关系中，心理按钮很容易被发现，也很容易破坏彼此的关系。有时，我们会因为对方无意间的一句话，一个表情或者一个行为就使自己暴跳如雷、怒不可遏。这多半是因为TA摁到我们的心理按钮，也许TA的言行勾起了我们童年或者成长过程中的痛苦经历与情绪。
有个女友，如果看到老公下班后或者周末休息在家，坐在客厅里一边看电视一边打瞌睡，她就难以忍受，尤其是看到对方打着瞌睡，头一点一点的样子，她便勃然大怒，恨不得拿把刀把老公劈了。原来她小的时候，父亲经常失业，而且还很懒惰，失业也不去找工作，整天窝在家里无所事事，躺在沙发上看电视和睡觉，也不做家务，有的时候还骂母亲烧的饭难吃。家里的经济来源基本上依靠她的母亲，生活条件也不好，所以她的母亲很辛苦，经常教育她，做人要勤奋、要努力，不努力打拼就一辈子受苦。每当她看到丈夫坐在沙发上看着电视打着瞌睡的样子，就激起她对父亲的不满和愤怒以及对贫困生活的焦虑和恐惧，仿佛童年痛苦的经历再次在她身上上演。因此，在最初的时候，她和老公常常因此事吵架。
举个我男朋友的例子，他最痛恨我说他"没用"或者"软弱"之类的话。我偶尔无心的一句"你没用"就会激发起他强烈的情绪，然后使他陷入低落和受伤的情绪之中。这个按钮会扩大化，凡是涉及到"没用"之类的主题都会令他很不舒服。有一次，我对他说："你好像不会拒绝别人的不合理要求啊。"他会解读为我在指责他没用，他性格软弱。他这么解读是因为他有个"我没用"的心理按钮。男友在上幼儿园和小学时，因比同班的孩子年龄小，人长得又瘦又矮，会受到同学的欺负，跟同学打架也打不赢，找大人说理和帮忙，大人不仅不帮忙还会嘲笑他没用。我无意间说了一句："你真没用"，就像踩到他内心的地雷，在他内心上炸了一个大坑。在情绪上，他似乎又重新经历了童年被同伴欺负，被大人嘲讽的痛苦。
每个人的心理按钮都很独特。你的心理按钮并不是别人的心理按钮。有的时候让你暴跳如雷的一句话或者一个行为在别人那里完全就不是个事。比如我怕别人不理我，或者误会我故意不理会他。我的男友完全没有这方面的问题。有的时候我对他说：我不理你了。他会说：那我理你啊。我指责他：你怎么不理我。他也会很耐心地解释。相反，如果他对我说：你真没用。我则会笑着说：所以才需要你啊。我从小就在同伴、老师和大人的'肯定中长大，"你真没用"不是我的心理按钮，无法启动我的心理程序，所以无论对方怎么笑我没用，都无法使我生气。
看到这里，很多人都会明白，并不是别人令我们生气、愤怒、不舒服，而是我们自己心理有按钮，我们的负面情绪和痛苦常常与别人无关，别人只不过是无意间按了这个按钮。还是那句话：外面没有别人，只有你自己。有的人心理有很多按钮，别人走过来一下就按到他的一个心理按钮，别人走过去一下又按到他的另一个按钮，他的内心就像地雷阵，常常处在红灯警报呜呜响的状态里，生气、愤怒、受伤等负面情绪也常出现。而有的人心理按钮则很少，因此在人际关系和亲密关系中就更少雷区，更少摩擦，关系更轻松和谐。
首先要明白是，并不是别人故意令我们不爽和生气，而是我们心理有没有填补的洞和坑，有没有抚平的伤口，在隐隐作痛。我们真正生气的对象也不是那个人。按照心理学家黄维仁博士的话说：我不是对你生气，我是"对我心中所经验到的（或我眼中所看到的）你"生气。
其次也要明白，我们不能指望和强求别人不按我们的心理按钮，我们无法控制和改变他人的言行，也无法命令别人说，你不许让我难受。就算我们这么要求，别人也做不到百分百配合我们。更不要把过错推给父母，怪罪父母或者在过去曾伤害我们的人，这么做无济于事，只会浪费自己的精力，错过成长的机会。你要做的永远是改变自己，更改自己的心理程序，减少自己的心理按钮，为自己的幸福和快乐负责。另外，在人际互动中，如果我们仅仅说了某句平常的话就激怒对方，并不代表TA真的对我们生气，而是TA有一份内在的伤痛没有治愈，我们按到了TA的心理按钮。一个人心理按钮的背后都有一份属于自己的成长创伤。看到这一点，会让我们多一份对人的体谅、理解和宽容。
每个人的心理按钮都不同。有的人怕不公平，有的人怕被冤枉，有的人怕被冷落，有的人怕被别人讲自己没用，还有的人害怕不被爱……你的心理按钮是什么呢？你的心里又有多少按钮呢？这些按钮是不是别人不能触碰的呢？如果有人碰了你就急，就痛苦，就浑身不舒服？
如果你因为别人无意间的言行而被激怒，先去察觉：我的内心发生了什么？是什么勾动了我内心的痛苦？这个痛苦从何而来？去看见和拥抱自己内在那个受伤的小孩。很多时候，我们一旦看见自己的心理按钮，治愈模式就自动开启了。当我看见自己原来一直害怕别人不理会我，我就开始变得不那么害怕别人不理会我了。当又有那种不好的感觉时，我会进行内心对话，会安慰自己：人家不是故意不理你的，这一点你很清楚，不然你去跟对方核对一下好了？然后我鼓起勇气问对方：你是不是不理我？得到的答案往往证实我的感觉错了。经过几次这样的更新程序后，我害怕别人不理我的心理按钮就被撤销了。如果你有心理按钮，也可以这样先觉察，后更新程序。
你可以通过系统脱敏的方式，就是直面它，反复地按动它，让它失灵不再起反应。你越不触碰它，一旦触碰，它的反应和带来的伤害就越大，当你越敢于去直面它时，它的破坏性就降低了，失灵了。当你越害怕时，其实就是你越要面对和穿透时。直面它，你会发现它其实并没有你想象得那么可怕。我们就是依靠这样不断地自我修炼，然后变得更成熟，更圆满，更自在。
心灵的散文7
心是一扇窗子，通向世界，也通向光明。但现在的人，心还在身上吗？空虚感，孤独感，自卑感，如影随形。如何能够让心走上光明的途径，如何让自己的心灵谐和。身体是心灵的载体，心灵是身体的灵魂。一个人只有让身和心一起，都同时得到阳光的沐浴普照，才会真正的得到成长。当心灵不是作为一扇窗子，与社会、自然和人拒绝交流和感触时，心灵往往是麻木的孤僻的寂寞的。当心灵的感官已经完全丧失掉体验时，不但是悲哀的好比同行尸走肉，就好像一个植物人没有了任何的感知体验，哀莫大于心死。
心灵的窗子，是一个人在世间如何获得各种各样的感知和感受，只有心灵的力量才是伟大的，尽管这一直被某些人所否定。无论是从哲学的高度还是从现实的证实主义，都可以在社会中看出，一个人的心灵受到某种力量支配时，他才可能变得有智慧和真正的有力量。虽然这种力量不是某种理论可以证实的，但却又是不可以抹杀的现实，尽管这种存在带有某种神秘感显得难以捉摸。人们往往只重视做事的实效却容易忽略了实效实现的条件，而条件就是情商和心智。
今天的人越来越愿意追逐物质上的满足，却越来越忽视了心灵的成长。身体上的掠取不但是满足的甚至是浪费的，但心灵的滋养却少得可怜。所以人还是会感到空虚寂寞，因为人的心灵得不到供养，身体上的供给再多也没有什么意义。心灵是很奇妙的东西，当心灵感到愉悦和快乐时，人就会感到全身到处是劲，有力量，做起事来有如神力相助。当心灵没有得到供养时，人也往往处于低谷的状态，人活在当下也就会感到无助乏力。心有多大，舞台就有多大。当然心的'成长离不开健康的身体，心没有了身体，离开了特定的人，心也就不会成为任何有意义的东西。所以心灵和身体是构成人所必须的软件和硬件，犹如鸟之羽翼成对成双才可以翱翔万里，如车之双轮方能如履平地。懂得修身养性的人，往往会让自己的身体和心灵一同成长。
人常常保持心灵得到甘泉的滋润，就可以有一双澄明的眸子，一双明亮的眼睛就可以看到世界的真善美。有人说：有些人生来就带着孤独。心的孤独才是真正的孤独，人一生下来就是一个人，一个人本身就是孤单的。但不能说人是孤独的，一个人本来就是残缺的，正是因为这种残缺，所以注定了我们不会孤独，因为我们出生以后就开始有了亲情。于是有了童年的记忆，童年里的伙伴和哥们，于是有了友情。
再后来我们长大后，有了爱情，有了家庭，于是心不再是孤独的。心是需要交流的，交流可以让心自由的敞开，一颗心生来就是孤独残缺的，只是后来我们遇到了心的交流，所以我们才会感觉到这个世界的温暖。可以谈心的朋友，是一种分担，更是一种分享。当我们心里感到孤独时，向知心的朋友说出，对自己而言是一种分担，而朋友因为你的信任也愿意聆听。当我们把快乐向朋友分享时，是双方都赢利的，因为快乐的意义就是让更多的人感到快乐。
生存在今天这个物欲横流的社会里，然而心灵却得不到朋友，这是可悲的。当今天的科技加速了社会的进程时，人与人，心与心之间的交流却变得疏远了。很多的人打开电脑，银屏上的两个人就可以出现在眼前；世界的距离被拉近了，然而人心的距离并没有拉近；反而是心与心的距离变远了，人与人之间的感觉陌生了。心灵，是一种空灵神奇的东西，人可以超越自己，但没有可以超脱心灵的。心灵，是万物的力量之源。
心灵，是一扇通向世界的窗子。
心灵的散文8
剑桥何以能是剑桥?因为它能从生命的平凡中见出不平凡来，或者它能把生命的平凡硬是锻造成不平凡。剑桥的这些迷人的故事让我真正领悟了思想家伏尔泰的话：天分乃是持续不断的忍耐。
每次读金耀基先生的《剑桥语丝》，我总要细细品味那篇“剑桥一书贾”，让心灵一次又一次重温他笔下饱含真情流淌出的那些“充满人间温暖与尊严的故事”。我虽尚无缘份走进梦中的剑桥，金先生的文字却让我开始思索剑桥何以能是剑桥。
金先生说，剑桥人对所有地位显赫的“剑桥之子”固然会用各种方式表达出感念和爱戴，就是对在世俗眼中普通得不能再普通、却对剑桥做出过贡献的人也同样肃然起敬：
一位负责大学打字室工作的少女，在这样平凡的岗位上一干就是五十多年，兢兢业业，任劳任怨，把美丽和青春化作打字机上的一个个单调的字符，敲出了生命的星光，成为剑桥有史以来第一位获得荣誉博士学位的女性;
一位石匠，默默无闻，一斧一斧地凿击，把一生的'心血融化进剑桥宏伟建筑的石块中，让生命的坚毅变成永恒，剑桥人感念他，授予了他同样高的荣誉;
一位旧书商在剑桥经营书店，为剑桥学子提供了无数精神食粮，四十年风雨无阻直到生命的时钟走到了最后一刻。剑桥人感念他，破例以剑桥大学出版社的名义为他出了纪念文集。
传播正能量文章摘抄：活着的最高境界
其实和你一样——他出身卑微，却身怀远大理想。多年前，他在1983年版的《射雕英雄传》中扮演那个宋兵乙，为增添一点点戏份，他请求导演安排“梅超风”用两掌打死他，结果被告之“只能被一掌打死”。这个年轻时被称作“死跑龙套的”卑微小人物，第一次当着导演的面谈到演技时，在场的人无一例外都哄堂大笑。但他依然不断思索、不断向导演“进谏”，直至20xx年自己当上导演。那年，他获得了金像奖“最佳导演奖”。
其实和你一样——上世纪90年代，在一趟开往西部的火车上，梳着分头、戴着近视眼镜的他看上去朝气蓬勃，内心却带有微微的彷徨。那时的他严肃乏味，常常独坐好几个小时不说话。后来转行做主持人，1998年他第一次主持的电视节目播出时，他发现自己说的话几乎全被导演剪掉了。他让身为制片人的妻子准备了一个笔记本，把自己在主持中存在的问题一一记录下来，哪怕是最细微的毛病都不肯放过，然后逐条探讨、改正。即使今天其身价已过4亿，成为中国最具影响力的主持人，他仍未放弃面“本”思过。
其实和你一样——10年前，他是大学里的“小混混”，由于经常逃课而被老师责备。毕业后被分到当地的电信局当小职员，面对冗杂的机关工作，他感到既劳累又苦恼，后来他勇敢而果断地辞了职，然后自创网站，从而走向中国互联网浪潮的浪尖，他在20xx年福布斯中国富豪榜中居第一位。
心灵的散文9
最近心情一直不好。似压抑，压抑的让人没有了活力，让人喘不过气来；压抑的让人没有了精神，让人有些麻木。总之，还是用压抑形容比较恰当。
今天晚饭过后，室友小凡说和他一起去散散步，于是我们决定去沿江公路走走。。。。。。
黄昏走在澜沧江畔，水汽漫上了半山腰，看上去雾蒙蒙的。环境是朦胧的，心情也是朦胧的。幸好我们只是漫无目的的散步，或者说是散心、放松心情。
走着朦胧的路，说着朦胧的话语。。。。。。 仿佛朦胧就是比清晰让人觉得轻松。看到树上鸟巢边栖息的鸟，它们忙碌一天了，傍晚站在自己窝前的枝头，无形之中也是对自己的一种放松。脚下的窝或许就是它白天飞翔的动力吧！
漫无目的的散步，我和小凡有说有笑的谈论着，谈论生活、谈论工作、谈论将来，一切都显得无拘无束，或者说是肆无忌惮。
江水倒映着朦胧变暗的`高山，路上的车辆也亮起了行灯，他们或许是行驶在回家的路上，或许是全速奔行在前方的目的地。。。。。。
是啊！散步，我们可以什么都想，也可以什么都不想。
心灵的散文10
美丽的心灵，美丽的心灵构成不要在网上有东西，想要一些新的。
当你想到这一点时，你的生命中没有多少永恒的东西，但有些时刻你永远不会忘记。时间编织了许多故事，上演了无数悲喜剧。当我们回顾旧的黄色日历，生活中不熟悉和熟悉的坐标，我们不禁感到震惊。因为这是一次旅行，一颗心的痕迹，一幅风景。虽然时间像落日一样逝去，但它留下了一系列无法抹去的记忆。它生活在灵魂的深处，固定在生命的每一刻。
当我们拉上窗帘，留下微弱的壁灯和一点点安静的音乐；当我们沐浴在晚霞中，让自己被揉揉时，我们闭上眼睛，舒适地靠在白色的沙发上。当我们若有所思地沿着长满秋叶的小路或撑着雨伞、迈着古典的步子走在潮湿的雨巷里时，生命的每一刻都像被重新发现的'深埋地下的琥珀，像一片红珊瑚点燃记忆。
生活中经常会有这样冻结的时刻。由于这些时刻，生命被串成一个美丽的花环。
想起那个冬夜，读了一首唐代的咏雪诗，读了一遍，便隐约听到窗外的雪花声。这是冬天后的第一场雪。我有点兴奋，头向后仰着爬到外面。当雪花落进我的嘴里和额头时，我说不出那是什么样的心情。我完全沉浸在美丽、清澈、洁白的夜晚。当我在“赋格曲”后来到父母的房间，兴奋地打开灯时，当一个雪人出现在他们面前时，我的父母惊讶地睁大了眼睛，然后开始唠叨。但我只是掩着嘴笑了。现在回想起来，我度过了多么美好的时刻！
回顾那些久违或疏远的过去，那些熟悉或不熟悉的朋友，坐着或站着，都非常生动。即使是一些没什么价值的小事，也会触动你的心，触动你灵魂中最敏感的部分，因为它们已经闪现在你的生活中。
珍惜现在，把握现在。一大早，当我躺在床上的时候，突然一个“沙子-沙子-沙子”的声音传入我的耳朵。我揉揉惺忪的眼睛，寻找我的生活。一个黑色的影子在我眼前闪过。当我下楼时，发现是一个女清洁工。
她顶多二十多岁，长着一张椭圆形的脸，白皙红润的皮肤，头发裹在一顶工作帽里。她不怕寒风，她的嘴角挂满了充满活力的微笑，她使劲地扫着，汗水从她的头上滴落下来。一双炯炯有神的大眼睛仔细地看着路。我主动和她说话，但她不在家，和我说话。我从她那里得知她的名字叫王艳，她高中毕业后申请了环保局。说到这里，她骄傲地挺起胸膛。我问她，“你厌倦了每天这样扫地吗？”"累是累，但看到我们的街道如此干净，我的心有点欣慰."突然，她看了看时间，抱歉地说，“我要走了。”他拉上垃圾车，迈着坚实有力的步伐向前走。
她的身影很遥远。新面貌的道路，有着淡淡的水痕，让一群群可爱的孩子上学，让行人迈着舒适的步伐，让施工车辆快乐地疾驰。道路很干净，空气也很新鲜。这里留下的是新一代清洁工平凡、美丽、圣洁的心灵！
是的。襄樊没有很多像她这样的工人吗！他们不是在城市的各行各业努力打扮成美容师吗？
珍惜现在，把握现在。
心灵的散文11
轻轻品一口茶，慢慢看一本书，让心灵回归清秀的大自然。
——题记
城市的喧闹与繁华早已把清静掩埋了下去。人们纯净的心灵已被叫声叫得支离破碎了。以前的山不见了，换来的是房子；以前小河里的鱼不见了，换来的是工业废水里的'垃圾……
我从不曾厌烦看那草原上奔驰的马群，也听不厌那瀑布从山上直直落下的声音，也闻不厌那绽开在清晨沾满着露珠的芳香，也感受不厌大自然那神秘的魅力！
春
把心灵放在嫩芽里，去感受感受春天！风等布满的天空，投下一丝阳光，照在刚暖了的湖面，照在花朵上，照在人们欢快的笑声里。温和的春风吹醒了柳树，也吹绿了草坪，一切都染上了绿色。
夏
把心灵放在荷花上，去感受夏天！在一朵朵荷花里，人们迎来了夏。当光秃秃的山变得茂盛，当徐徐的微风掺和着热气，当下雨的时候伴着雷电，心虽炎热，但却平静。
秋
把心灵放在落叶上，去感受秋天！在一堆堆落叶里寻找秋高气爽。红彤彤的苹果迎来了农民的笑脸，金灿灿的麦子迎来了人们的关注，这便构造了一幅金色的秋。
冬
把心灵放在白雪里，去感受冬天！一片白茫茫中矗立着雪人，孤单地站在那里。旁边，几朵梅花点缀着，营造出了一种奇异的景象。
大自然的美不是只有春、夏、秋、冬这几个，而是数不胜数。
山——高高直直的的挺立着，远远望去像是与天吻合一样，偶尔几只鸟飞过，掉落的羽毛飘呀飘呀的。
夕阳——染红的半边的天，让人觉得慵懒墙角的花仿佛也想看，把头伸得很长很长，这一切不过只是“夕阳无限好，只是近黄昏”了吧。当天边的夕阳落下，换上群星，又有谁会记得？
去竹林里寻找清新，去山顶探索真理，去花丛感受淡雅，去草原上探寻豁达……
在这脱俗的大自然里，远离吵闹，心，又怎么会不平静呢？对被污染的心也是一种解放。
心灵的散文12
雨，潇潇洒洒飘扬了一个晚上。
老公早早起床了，在电脑前照旧玩他的斗地主。我揉揉朦胧的眼，坐起来直径推开窗子。天还是灰蒙蒙的，玻璃上的水珠此刻正朝下滑落。一股凉飕飕的`风扑面而来，我蜷缩起身子，禁不住打了个冷战！
老公扭头对我说：“气温下降不少，多加件衣服吧！”
想着昨天的我还是短袖，凉鞋，今个看来是不可能了。倚靠在床头，我暗自思忖，穿什么好呢？稍微厚的衣服前几天已洗净收藏在衣柜，再要拉出来恐怕也穿不成了，因为最近体重急骤增加〔胖了六公斤〕，所有的衣服都被打入冷宫，且我平时的衣物本身有限，又是紧身的多。这可如何是好？
他看出了我的心思，提醒我说：“不是有条牛仔裤吗？现在穿正合适。”
我哦了一声，如梦初醒，随即吩咐他帮忙翻找一下。
当他从衣柜拽出那条深蓝色的、印有蝴蝶花型的牛仔裤，又不迭地扔到我手上时，我的心竟然猛然一震。
这条普通的牛仔裤没有引人注目的地方，它的价格也是最低廉的，仅仅30元，且是从摊位买的。要说起它的特别之处，莫过于我们姐弟那十二年的情缘了……
心灵的散文13
清风徐徐、暖阳煦煦；趁着这极好的时光，不如去远方走走，静看花开、细听虫鸣。
年轻的时候，总想着离开家乡，离开熟悉的人，离开熟悉的场景；似乎窗外的风景总是更美一些。
流浪，多么沧桑的一个词语啊！流、水流，浪、波浪；流浪的日子，就像是浮萍一般，随波逐流，永远没有归宿。
踏上一片崭新的土地，拥抱不一样的风景；可街道同样熙熙攘攘，路人同样行色匆匆，爱情同样开花结果；细细想来，其实都是一样的！
如果需要一个人，一个名字，来为流浪代言的话，那么一定是三毛；或许现在很多文青向往诗与远方的.理想，就是从小时候接触的那一本《三毛流浪记》开始的吧！
不过，我想很多人都忘了，三毛的流浪不只是一个人的天涯海角，还有荷西的陪伴；这或许才是最重要的原因吧！
有人期待，在流浪的下一个路口，邂逅一座城、恋上一个人；然后择一城相守，直至白头。
当心灵有了归宿，流浪的脚步终会停下；这应该是流浪的真谛吧！
记得曾经在凤凰旅行时看到过一句话：旅行的意义不是走出去，而是把自己找回来。我想流浪亦是如此吧！
流浪，只因心灵没有归宿；流浪的意义，不是因为“流浪”而流浪、而是找到心灵的归宿。
愿所有如我一般，还在流浪的朋友，能早日找到自己心灵的归宿。
心灵的散文14
在这个信息大爆炸的时代，一个个站如雨后春笋破土而出，可真正纯文学非营利性的凤毛麟角。诸多网站以文学为幌子，笼络名家扩大影响，做商业广告，美其名曰实业救文。殊不知，文学是一相对独立的门类，不能过分依赖于经济和政治，是以人为中心，具有鲜明的个性。当然，每个时代有每个时代的文学，毫无疑问，文学创作不能游离于时代主旋律，但这不等于说，是革命的样板戏。有血有肉的人和具体曲折的事，在文学中得到淋漓尽致地表现，才能更好更充分体现我们这个伟大时代的真善美。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。灵动鲜活文字闪耀着一个个文学精灵，并非作者宅在家里凭空臆造，正是火热生活与作者感同身受心领神会的无数次碰撞打磨，才得以凝成金银宝玉。常听说，某作家创作时，随着故事情节的深入展开，与小说中人物同悲痛共欢乐，这就是作者应达到的物我两忘的创作佳境。这样的.作品，引人入胜，让读者接受身心洗礼。
每每读到好的诗文，梨花带雨，闭月羞花，出水芙蓉，如坐春风，飘缈云端，波涛起伏，那种喜出望外，那种唯喏叹服，那种豁然开朗，真是美酒珍馐也不换。
现今许多人都觉得过的很累，究其原由，太过追求物质享受，沉湎于网络游戏和K歌，不愿意静下心来看看抚慰心灵的文字，导致精神空虚，浮躁不安。古人说，读万卷书，行万里路，修身养性，书伴随一生，健康长寿，绽放人生美丽。
其实，只要做个有心人，象如来大肚一样容天下事，我们每个人都会营造自己的心灵后花园，天天在园中散步，除去杂草，适时施肥，保持后花园鸟语花香生机，我们狂躁的心，自然会停靠在这温馨港湾，不再漂泊流浪。
心灵的散文15
曾经一段时间内《于丹读心得》受到读者热捧，其“心灵鸡汤”式的语录更是被很多读者朋友奉为经典。
记得去年冬天，诸多媒体报道了关于北京雾霾严重的情况。接着，于丹就在微博里发文给网友们打了一针安慰剂，她说：“大家能做的就是尽量不出门，不和它较劲。”随后于丹还支招面对雾霾大家可以“关上门窗，尽量不让雾霾进到家里。打开空气净化器，尽量不让雾霾进到肺里。如果这都没用了，就只有凭自己的精神防护，不让雾霾进到心里。”接着，于丹还说，“人的内心需要淡然、平和、安静、开阔，需要有风骨、有自信、有定力，如果你有些不满，有些抱怨，说明内心的境界还不够。”
于丹的这种心灵鸡汤式的文字，尽管也招来了不少谩骂，但最终还是安慰了不少人，于丹热的高潮也随之再次迭起。但是，我个人认为，于丹的走红，和一种社会的需求有些密切的关系，因为现在很多中国人的心态，带着一种比较普遍的烦躁情绪，很多人确实也是需要在精神上得到慰藉。我个人同时也认为，心灵鸡汤之所以能迷惑人，因为这鸡汤里面总是夹杂着人们所谓的励志哲学、成功哲学，这似乎就很符合了中国式的生活。于丹的心得，无非就是要求人们在生活中遭遇了不公不义之后，你要做的就是一个字：忍！不公不义的社会生活要是少数人造成的，却要大多数人去忍受？我想，一个有思想的人也许可以强装出一副享受生活的姿态，但这掩耳盗铃的方式真的有用？话说回来，我们这个社会，清醒肯定是会有相应代价付出的，理智是需要遭受牺牲感情而带来痛苦煎熬的。所以，像于丹们所炮制的心灵鸡汤就化作了一个叫“正能量”的名词，能够如此盛行起来。但是，如果你是一个有着独立思想的人，仔细琢磨一下的话，这些心灵鸡汤无非就是给予了那么多习惯于逃避的弱者一个逃避的理由以及逃避的出口。
也许，人的痛苦不是因为其所面临的困境有多么的糟糕，而是他自身心理上的脆弱与体现在现实生活中的无能。这个时候，我想，心灵鸡汤就是最好的麻醉剂了吧！在心灵鸡汤的麻醉下，阿Q精神就上来了。
记得有人说过：中国人无疑是世界上最能隐忍的民族。但是很不幸的是，这种隐忍很多时候却是倒行逆施，用错了方向。很多人在心灵鸡汤的麻醉下，有耐心地去忍受苦难，却没有相同的耐心去思考该怎样结束苦难！这也许是因为在我们很多中国人当中，已经培养出了一种懒于思考的习惯，甚至是一种不敢思考的习惯。
平时，看了那么多朋友在微信圈和微博圈里所发的大量的心灵鸡汤的.文字。本人的第一感觉就是，那些网友本质上都是没有独立人格、独立思想，甚至是没有独立思维能力的人。他们所发的心理鸡汤的文字内容，几乎是一味地在强调顺从、忍耐，以及遇到觉得解决不了的问题，就得学会看的开。他们总是习惯于转载复制粘贴别人的东西，他们的思路总是受到舆论所导向，会被一些传媒载体上的语言文字所牵引，于是就随之人云亦云。他们已经丢掉了人类理性中本该具有的批判性思维。
本人经常在思考，如果诸多的社会问题总是靠于丹们的心灵鸡汤来化解，人们没有批判和反思，那么我们的社会怎么可能会有进步呢？我个人认为：一个人要获得独立的思考能力，最初的源动力应该就是怀疑吧！记得莎士比亚曾说过：“怀疑是大家必须通过的大门，只有通过这扇大门，才能进入真理的殿堂。”因此，我个人认为：人们在追求真理的过程中，以怀疑的态度，去辩问，去挑战一切，最后，越是聪明与快乐的人，就应该越是知道痛苦的深度吧！
有人说，心灵鸡汤也不是一无是处。也许吧！由此本人曾经也曾拿心灵鸡汤做过比喻：心灵鸡汤，犹如一包味精，在菜肴中偶添一点，鲜味稍可，但如果心灵鸡汤泛滥，每个菜肴放入一整包味精，那这菜肴还能吃吗？因此，抵制心灵鸡汤，人们首先就得做到从不迷信权威到学会独立思考。
曾经有人说我写的东西都是负能量的，但是，他们就没有思考过，他们自己是不是只是人云亦云地习惯于使用所谓“正能量”这个词语？而没有去分析“正能量”这个词语所包含的那些含义。其实，无论是正能量还是负能量，它们的区分，不是让人听着顺不顺耳的问题。社会要进步，那就需要接受被质疑，接受被批判。如果一个社会只有被歌颂，被赞美，没有被质疑和被批判，那么这个社会就宛如一潭死水。赞美，有时候是一种美德，但是，有时候如果赞美的对象是错误的，那么无疑就是倒行逆施的负能量了。批评，也许会让人不舒服，但是，如果批评甚至鞭挞的对象是社会上种种丑恶的现象，那难道就不是社会的正能量吗？
所以，人们所谓的正能量还是负能量，应该不在于是赞美还是批评，而在于赞美和批评是否能促进社会的进步。也许，今天，我们很多中国人最大的问题，那就是心智不成熟的心理问题了。我个人认为，只有直面问题，我们的心智才会逐渐成熟。像“于丹们”炮制的那么多的心灵鸡汤，很多时候只会麻痹人们的精神，不是指导人去真正解决问题，而是让人学会怎么去逃避问题。
这样，我们的社会，能进步吗？
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